2009/07/28

自分にはもったい
ないやあ(>_<)

☆

みなさんこんばんは☆

今日はダイエットについて
書きたいと思います！

私がしているのはバナナダ
イエットなんです(^-^)/

でも普通のとやり方がちが
います！

私の場合は夕飯の前にバナ
ナを一本食べてコップ一杯
のお茶を飲みます(^^)

そして低脂肪のヨーグルト
を少し食べてからご飯を食
べます♪

そしたら少しの量でお腹い
っぱいになりますよ！

お通じも凄く良くなるし、
デトックス効果で肌も綺麗
になるのでお勧めです↑

しかも無理なく出来ます

サプリメント等はたまにあ
ぶないのがあるのであまり
お勧めできません↓

しかも私の場合効果なかっ
たんで…（笑）

って事でまたねっ☆

☆

おそくなっちゃって
ごめんなさいm(._.)m

きょうはへあーすたいるに
ついてかきますねっ！

わたしは昔からうるふかっと
が大好きで今まで何回かして
きましたっ♪

おまけに中島美嘉さん大好き
でよくうるふかっとしている
ので余計に好きなんです（笑）

それで今週カットにいくので
写メみたいにしたいと思います

こんなに顔も美人だったらな汗

ってかこの前のCDTVのゲスト
ライヴが倖田來未さんだった
んですけどアシメウルフして
ましたよ(^^)

うるふ流行るのかな？？

ってことでばいばい☆