いつも機嫌よく
って、ここでもよく言うんだけど
日々いろいろある中で
毎分毎秒 ず〜〜〜〜〜〜〜〜っと
上機嫌でいるっつーのもむずかしい🤣
すれ違いざまに相手の荷物が
思いっきりぶつかって来た
とか
急な雨でびしょ濡れ
とか
目の前で電車のドアが閉まっちゃった
みたいな小さい事から
けっこームカつく大きな事まで
不愉快のタネはいっぱいある
そりゃー、大なり小なり不機嫌になりますわな
人間だもの😁
いくら「いつも機嫌よく」と言われても
足を踏まれて上機嫌〜🥰
なんてのは、逆に気持ち悪い😅
大事なのは
不機嫌にならないこと
ではなく
どれだけ早くその不機嫌状態から抜け出すか？
だと思ってる
そんで
不機嫌状態から早く抜け出すのに
いい方法があるゾ
普段から機嫌のいい時に
「あ〜〜、これだ〜🥰。
この感覚、超ースペシャルに大好きだわ〜💕」
っていう感覚を
アタマとカラダに焼き付けておいて
不機嫌になった！と思ったら
一刻も早くこの感覚を思い出す！
旅行先で見たメッチャ素敵な景色🏞でもいいし
友達と満腹食べた美味しい料理🍽でもいいし
お参りした神社⛩の澄み切った空気でもいい
夜中に一人で見たお笑いDVD😆ってのもアリ
とにかく自分が心地よくなる感覚を
いち早く思い出して
不機嫌でいる時間を短くしよっ！
だって、
『今』が未来になるんだから
不愉快のタネで不機嫌になって
ますます不愉快なことを引き寄せ
不愉快な未来になるなんて
ずぇーーーーっっっったいに
嫌だもんねー！😜
そのためにも普段から
心地よい感覚にフォーカスしよーっ！
まゆまゆ(-^〇^-)