習慣にしちゃうのだでっかい目標を掲げて「やるぞーっ！」ってのもありだけど「えっ？そんなこと？」っつーくらい小ちゃな、、、ホント小ちゃなことを習慣になるまでとにかく続けることにするこれも、地味〜に効果ありなのだ！まゆまゆ(-^〇^-)
