禁煙トークその２です。
やたら腹が減ります。
吸いたいのを我慢している禁煙ではないので、
吸いたくて仕方ないみたいな苦痛は一切ありません。
不燃の日に灰皿捨てよ、てな感じです。
で。腹が減るんです。
そして食べてしまうんです。
そうだ、運動しよう。
いままで、筋トレしてももともとが細いからなかなか筋肉つかなくて。
もりもり食べて適度に運動したら心も体もハッピーだね。
上半身を一回り大きくするのにいいトレーニング、ご存知の方は
教えてください！素直に学びます。
Ｍａｇｉｃ