#だれかに教えたいこと

お弁当のおかずは、残り物ではなく前の晩に新鮮な食材を使ってメインで作る。

弁当箱に入らない分を、夕食の一品にしても良い。

 朝には冷蔵庫で冷えているし、新鮮な物で作ってあるから食中毒予防にもなる。

夕食には、お弁当に入れない物を用意。

サラダや刺身、麺類や汁物は、比較的簡単に 用意出来るし、お弁当のおかずの残りもあると食卓が彩る。

お弁当のおかずは、前日に用意すると朝も楽で色々良いと、お弁当作りを頑張る人達には伝えてみたい。