近況

特に変化はありません。

が、

ダイエットしないと世間様にご迷惑がかかるサイズになったので、

本腰を入れねばと思っているところです。

…。

ダイエットってどうやってやるの？

とりあえず、

夕食と夜菓子の量を多少減らして、

スクワットとか、

膝つき腕立て伏せとか、

二の腕振りとか、

そんなんを辛くない程度にやり始めました。

辛くないんじゃ効果ないだろうが、

いかんせん体力がなさすぎて、

辛いところまでやると、

翌日が大変なことになるので、

様子見ながら動いてます。

まじ、ダイエットってどうやるの？