脱線しまくりのダイエット・・・しぇええええ～

我が家の横綱

はっけよーいのこった

ぽにょちゃんです

我が家・・・金魚もでかいんです

日々でかくなってるんです

わたしも登場したい

とまーぶるちゃんも訴えてます

何回みてもきっも～

昨日仲間入りした

きもきもきもやんは

すっかりなじんで

ラブ

しかし・・・きっも～～

おばあちゃん妖精が植え続けた花々達

これが今から咲き乱れます

夏には皇帝ダリアというばけものダリアが咲き乱れます

今日は初心者ブログ挑戦者のわたし、トップのかたのブログを研究して

１００均に小物を買いに行って撮影してみました

なんか・・・ちがう　どうあがいても昭和のおかん臭さきえへんわ

お昼は最近流行のサンドウィッチがどうしても撮影してみたくて

これで２９９円の安いホテルパン買ってきました

気合いの入れた撮影でしたが・・・右上に

ゆでたまご（しかもビニール袋入り）見えてます

魂こめたサンドウィッチ・・・ん？・・・ん？

なんかちがう・・・パンがやわらかすぎて指の後ついて

さらにひらいてしもてるやん・・・

しかも・・・ダイエットどーなっとるん？

えーっとマヨネーズはカロリーオフ・カツは揚げずにちーんして

ﾏｼﾞｯｸｿﾙﾄかけてこのままレンジで３分チーン

トンカツをやめて鳥の胸肉にしました

なにやら鳥の胸肉は唯一食物の中で

疲労回復の成分が入ってるらしい

にんじんはマッジクソルﾄとレモン汁でレンジでチーン

こんな感じ・・・

イチゴヨーグルト（冷凍いちごとヨーグルトジューサー）

サラダは撮影用にあまりもんのせてみました

調理時間だけは早いのです・・・

昭和の女・・・かじえもん・・・身体が・・勝手に

すぴぃーでぃー・・・。

飯飯飯まだか

の欲求を満たす女になってしもてるやん

ごめんなさいぐだぐだでした

マジックナンバーはゆこさんのいいねに救われて

ありがとうございます

夕食は

ちょこちょこ皿盛りダイエット（あまりもの女子的好みに並べるだけ）

みたいな感じでカロリーダウンしてみました

ぶりとしめじのホイル焼き（まなたろうさんのさけのマスタード焼き参照）

しらたきのたらこあえ（たらこふりかけで煎り焼）

ブロッコリーのゆで卵あえ

しめじとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのごま油炒め

サニーレタスのはんぺん添え

コーヒーゼリー

まるりんお米は抜いていました

我が家の母の日のすごしかた

全国的に母の日ですね

これやっかいなんよね～～だいたい誰がつくったん？

責任者でてこーーーい

幼稚園行事や学校行事お母さんいない子は胸が張り裂けそうになるんちゃうの

かたたたき券いいずら～～。早口言葉かい。ぐらいでええんちゃうの

それから絵？あれもあれで問題やな～～

あっでもさいこーにチャーミングなパパの絵を見たことがあった

そこのうちのパパ若いときから漫才師のさいとうさんみたいで、子ども３人

いるんだけど冷蔵庫にサザエさんのなみへいさんみたいな絵が３枚ならんでるの

ねえ～これってパパ？って友達にきいたらふきだしながら「そうそういちおうサービスで

一本髪の毛てっぺんにかいといてあげたわ・・・」って子ども達３人とも共通のサービス

かみのけ１本絵の中サービス

史上最高のサービスやん～あれは素晴らしいプレゼントやわ～

何が言いたいかっていうとへんな日作って泣かす子作らんといてほしいわ

たいがい商売やな作った人の意図を明確かせんと母の日、母の日便乗母親が

調子にのりまっせ～とくに義母的立場の母は要注意

例えば先ほど登場の子どもたちみたいなこと義母妖精にしたら怒り狂う

すればしたで文句をいいしなければしないで文句をいい

国民的行事にせんでええやん～　

マジックナンバーはかれこれ１０年前このシステムから脱退しました

毎年、牡丹、薔薇、あじさい、カーネーション・・・。プレゼントしてましたが、

そもそもゴールデンウィークはやれ旅行・バーベキューと散財し一段落して

またイベント・・・つかれまっせ

食事なんか連れて行くと妖精たちぶつくさぶつくさぶつくさぶつくさ

だまらっしゃーいいさっきから妖精の国の妖精会議、意味わからんわーーーーい

って１０年後に我が家最大マックス教育費捻出のために早々にシステム脱退決めました

おかげさまをもって今はうちの母の日として値下がりした売れ残りのお花を妖精さん

に渡すことにしました妖精さん最強の倹約家なのでこれがヒット

庭に植え替えたりしてたのしんではります

みなさーーん踊らされんといてや昨日も母の日、今日も母の日、明日も母の日

３６５日母の日やったらええやん父の日でもええし犬の日でもええし

商売、商売誰かが儲けてはるんやでこんなことで苦しまんといてな

ってことで本日全国的に母の日です

うちのまるりんにおかん欲しい物何？高麗人参って答えたら

いやいや・・・ないから・・っていってました

高麗人参はいいよ～～・・いいから・・・そういうのって

はいおかんはみんながそのままでよいのだなんもいらね

おかんは自分で納得して自分で選んで右往左往して笑って泣いてと

たのしんでまっせ～～ほんまに気持ちだけであざーっす

きょうも家めし楽しもうぜ

ダイエットの終着点ってなんですのん？

今日は夫がまた我が家にＮＥＷメンバーを

引き連れて帰ってきました

本日のルーキー選手はデケデケデケデーン

なんと熱帯漁業界

ナマズ科の

コリドラスくんでーす

きっもー～～～。

きもすぎ・・・。

今まで我が家のいきもの歴史上最高にきもいメンバーです

マジックナンバー・・・なぜかすぐにこんなきもさも

愛着がわいてきちゃうんです

かれこれ５時間のつきあいですが

まあようこそ。ようこそ。

可愛がって育てるだけです

本日のダイエット」メニュー記録

おひるごはん

チジミ

がっつりとトマトのカレードリア

晩ご飯

牛すじ入りの春巻き

アボガドと山芋のわさび醤油和え

麻婆しらたき

牛すじ春巻き

麻婆しらたき

アボガドと山芋のわさび醤油あえ

豚汁

まるりん。ご飯（お米）は自ら抜きました。

ダイエットにありがちな自己嫌悪ってどこからきたの？

おはようございます　全国的に朝ですぱっちりおめめあいてますか～～

なんか・・・マジックナンバーの家の周りに獅子舞がピーひゃらピーひゃらやってきて

朝７時から家々を回って集金に歩いておられます

うちのばあちゃん妖精は獅子舞おじさん達が嫌いで（なんか正規のお伊勢さんの団体では

ないと素性をつかんでいる・・・ＴＨＥ必殺ばばあ独自のリサーチ力）居留守をつかいます

前こんなこともあった「いえのもんはいませ～んって言って」と獅子舞おじさん達私の

目の前でこんなかっこでいらっしゃるのに・・・・　・・・「ってことでおりません」

気まずい・・・。互いに気まずい・・・。妖精さんはへっちゃら・・・。獅子舞さんかえらはりました

特に実験済みですが、あの獅子舞さんに頭かんでもらったことはないけど、一回もうちの子

達かんでもらってないけど・・・まあ元気に生きてます

あっあの～間違っても営業妨害してませんので・・・。信じる物は救われる～～（プラシボ

効果～）がんがんあたま差しだしてやってください

うちのばあちゃん妖精恐るべしを伝えたかったのです

こうやって書いてたら居なくなりましたいつもの静かな街になりました

そうです自己嫌悪について私なりに考察をお話する予定でした

最近やたらと入り口と出口まちがうぜ・・・これ目標頭を今はクローズしてるから

目標あたまを閉店がらがらにするとこんな症状でるから気をつけましょう

さてさて自己嫌悪っていうのはどんな状態か・・・おのれが己自らを嫌い、嫌気がさし自らを

さばき悪人にし自らの思考の中で牢獄にとじこめ、更に鎖でぐるぐる巻きにして罰を与えて

居る状態と私は定義しています

こう表現すると頭の中に今まで絵本やＴＶやその他多数の写真や画像のワンシーンが

頭の中にうかびませんか

そしてなんか苦しくてつらくなりませんかやばいでしょ

はーい　辛くなって苦しくなった頭に言葉のシャワーかけて映像をかえますよん～～

まず事実をみましょう頭の中の映像は事実にあったことですか・・・？

あった事なら今はもうそこにはいないんです今ここでブルーライト横浜（昭和のなつかし

ソング。これこれしらね～なんて思わない・・・思っていいよん）の画面をみてるでしょ

それが事実であると認識しているのも自分の頭なんですよね～

そして自ら（わたしが私自身）を閉じこめちゃったの・・・。だからロックナンバーは自分しか

知らないから助けるのは自分なのこのロックナンバーがややこしいねん

人によってはダビンチコードなみもあるよ世界中旅して世界中の人に出会って

一つずつコードを明かしロックを解除しないと解放できないひともいる

それはそれで人生豊かたのしそう

いわゆるこの解放～～　とじこめている自分を救い出す事にみんな必死になってるの

あとマインドコントロールこれがいわゆる相手に恐怖を与え相手の思考を意のままに

あやつること・・・これがややこしいねんみんなを混乱の渦に巻き込みよんねん

はい～～そろそろ読むのめんどくさくなってきたんちゃう～～

読みたい人だけ読んでね　無理しんといてや～　ブルーライト横浜結構視覚に刺激

強いから　わたし１００均一でブルーライト４０％めがねかってきてつけてる

私の表現もめんどくさいからがんばらんといてや～

さて、ついてきてありがとう無理してない？だいじょうぶ？

はい。恐怖ってきくとたいがいみんな大声で怒鳴られたり、残酷なシーンや凄惨なシーン

を恐怖って思うよね。それがトラウマに・・・とかよく聞きます。アメリカでもかなりトラウマに関し

ての治療進んでいますこの場合ガイドが必要　ちゃんと専門の相性のあうドクターと

出会ってください（このドクター選びも自分なので・・・自分のあたまができるだけ整理されてる

方が決定は良き方向にいきます）

よく偏見か事実かあいまいな話でちまたのお母さん達ネタで「学校の先生のお子さんって変」

って話題見聞きしません？あくまでちまたネタなので事実ではなくてもあるあるネタでありま

す。これは実は自己コントロール力についてみんなが感じている事なのかもしれません。

いまからの恐怖はみんなが明確にしづらかったことなので・・・思い切って言語化しちゃう

学校の先生もお医者さんもどんな職業の人も子どもを産んだら母なのです。

この母っていう肩書きはひジョーーーーに重たいものです。学校で良いお母さんになるには

なんて授業受けました？でも子どもを生んだその日から母親家業がスタートするのです

それもボランティア。お金を出すとシッターさんがしてくれるけど、母は母になるまえから

誰の断りもなくホルモンが分泌されて母性本能しげきされて母への一歩一歩を歩むように

なるのです・・・。これが本当にマニュアル化とか無理だから・・・・。人間は画一化されてません

ひとりひとり・みんなちがってみんないいなわけで、となりのことうちのこは違うんです。

参考にはなるけど、はい正解ではないのです

正解はないのです。だから生まれたての赤ちゃんと見つめ合って言語化できない

命ある得体の知れない生ものをこれから育てていかないといけない・・・・これすごい負担

正解のない道を歩くって学校じゃ教えないじゃない学校は正解連続が優秀なんだから

でもお母さん道は正解も間違いもないのが正解なんだから・・・・

だからそんなこんなを理解できないまま頭でっかちで得体の知れない生き物からの訴えを

処理し対応するには経験談に救われたりするけど、当てはまらなかったら・・・・うちのこ

やばい？なんてなると・・・恐怖が襲いかかる。この不安を赤ちゃんは敏感に感じ取る・・・

だって一人じゃ生きていけないもの誰かに育ててもらわないと・・・。んであのころの赤ちゃん

は非常に表情を読み取る能力が高いのですここ

これが言葉と表情が一致しないと恐怖心をうえつけてしまうんです

わかりやすく・・・。例題

最近うちのだんな浮気してるみたい・・・。わたしはこの子を必死に育ててるのに・・・イライラ

そんなときの表情ってたぶん般若の面みたいですよ。その顔でそうだ育児書にあかちゃん

にはやさしく美しい言葉でそっと語りかけましょうって書いてあった

イライラの表情のまま「は～い。お腹すいたんですね～～。ミルクをどうぞ～。」とされる

と赤ちゃんの脳の中には表情と言葉のギャップに混乱して恐怖心が芽生えます。

この混乱からどんどん不安感が増してこの感覚が依存をうみセルフコントロール力を失い

マインドコントロールのかかりやすい脳を育ててしまっているのです。

だから、自己嫌悪って実は自らではない場合もあるのです。いやほぼ自ら閉じこめていない

のです。母が悪いわけでもなくいいとか悪いとかではなく母には母の事情があり、心と表情が

一致しないまま子どもにメッセージやサインを送ってしまい・・混乱させているのです

夕方、仕事でくたくたなママがスーパーでぐずってる子どもに疲れはてて声を荒げている場面

に出会うとママを抱きしめたくなる。「よーがんばってるな～。子育てたいへんやな～。仕事も

して今から晩ご飯つくるんやな～。えらいな～。がんばるな～。」泣いてるこどもにこまりはて

ている泣けないママをぎゅーって抱きしめたくなんねん。

それがこれからのわたしたちばば世代の役割だと思うのです。わたしら世代はまだ布おむつ

のばあちゃん妖精のアドバイスがほんましんどかった・・・暖かく見守るだけでいいや

ん。自分らで答えみつけはるから・・・そっとあったかくみまもろな。って思う

だから自己嫌悪っていうのはそんなママとわたしのドラマの積み重ねから知らない間に

頭の中に寂しくとじこめているんだと思う。

わたしがまるりんのダイエットにきっては切れないメンタルの部分に焦点をあてているのには

こんな事情があるんです

ロック解除は本人の自由でもそんなにがんばらんとき～

人間いつか土にかえらなあかんねんで～

無理したいのはなんか得体の知れんおばけいるみたいやったらおばけなんかいないよ

おかんもじいちゃん９０ねん近く生きてるけど全くみたことない

そんなことより今あるすべてこれが最高つぎも最高じゃない？

熱帯魚あかちゃん産んで知らん顔してマイペースそれでもまるりんにであってせわしても

らえるやん今日も今の自分を大切にしてチョイスチョイス

自己嫌悪なんてへのたしにもならんわい　　　　ねぇぇぇ～～

子宮の真ん中から愛を叫ぶ

ちょっと奥さんきいてや～～　　あっ　失礼しました

わたくし取り乱してしまいました

なんとたろりんから「あざーす」ありがとうの返信がありましてひさしぶり

たったこれだけのラインの吹き出しに舞い上がっちゃって～～

もうスタンプあほほど押して、どやさ。どやさ。のプッシュ

まるりんから「うけるおかん５に対してたろりん１の割合・・・」

いいんですかいいんですかいいんですよいいんですよ

たろりんには彼女いますなのでわたしをかまってくれることもほぼゼロ

たぶん彼氏ではないと思いますがそんなのどっちだっていいです

そりゃーこれ俺の彼女ってひげのはえてる彼女連れてこられたら最初はびっくりするけど

そんなの全然ＯＫ～ＯＫ～君が元気できみらしく生きてくれたらおかんオールＯＫ

今のきみとともに同じ地球でいきれてるだけであざーすよん

つぎ　　まるりんのお話

今朝まるりんが、最近からだがいたくてサロンパス貼っても痛いな～っておもって

なんでかな？と思って月みたら満月これだこれだと・・・。でネットで調べたら

 

あなたは霊的に敏感です。といやいやわたしはそういう答えじゃなくて、人間の生理的機能

に影響をあたえる因果関係を知りたいんだって

とぼやいていたそりゃ～おじょうむちゃでんがな～～

そのような大がかりな科学的研究莫大な経費、データー、年月かかりまっせ～～おじょう頑張

って研究しておくれおじょうが無理ならおかんの子孫にこのブログ託すからぜひよろ～

って遺書かいとくからさこうやって人任せのおかんもおかんなりに研究研究

の日々ですよ　　　　えっ　　しらなかったの～まるりんちゃん

この時代に子育てするのってあなた研究でっせ

育児書なんて時代ごとに代わるんだよ　Ａ教授は○○しましょう　真逆なアドバイス

をＢ教授はいうわけ・・・　特にこのインターネットなんて便利な魔法のひかりをたくさん

たくさんあびた人類なんて人類初でっせ～～

心理学（これ科学ね）だって日進月歩やからさ～～。古くさい１００年前のアメリカの研究結果

はしょって訳したりするから気をつけて

傾向と対策はしてもいいけど　おじょ～～いまでっせ今　今にいきよし

今目の前にある今をみよし今目の前にいるまるりんとたろりんをおかんはいっつも

みてるんやで　　アインシュタインの研究誰かが（人任せ～）きっと飛び越えて

相対性理論から過去に戻れる日も来るかもしれんけど・・・

ややこしいわな～～　　君の名は・・・みたいな　わたしがいっぱいいて　　

これもわたし　それもわたし　あれもわたしってえーーーーいどやさ～

ダイエットも目標とかやめた方がいいよんストレスが反動を生みリバウンドするから

そんなことよりさあ　　今でしょ今に生きて今を選び～　これ食べるとビッグまるりん

にであうか　　これたべると美しまるりんに出会えるか選びや

それも自由やで～～自分で選べるんやで～～　あんた刑務所入ったら選べへんで

ちょいっと脅しも入れましたがスパイススパイス

この２週間でものすごくビュティーの方選んでまっせその選択が未来に続くんよ

そんな本日のおかんめし

 しらたき冷麺

自分でしらたきにしてました

煮豚はおとといの牛すじの汁で煮てトッピング

たまごは昨晩しこんだコンビニたまご

お弁当

スペアリブの照り焼き

焦げ目をつけてレンジで３分ちーん

いやはや　今週も家族みんな無事で

なによりなにより

まるりん一周回って何もせずに痩せるのだのまき

今朝はクレマチスが２輪咲きました

じゃあ明日は３つ・・・咲きそうなつぼみないのでこちらの都合では咲きません

植物って何も言わないので、気をつけて見ていないと突然咲いたみたいにこちら側は

びっくりしますが・・・

日々生成開花日進月歩万里の道も一歩から成長してます意味ちがう？

まるりんも、わたしも成長しすぎ

女子のからだって不思議・・・あのぉ～いやらしい意味じゃなくて

子どもをお腹の中に宿すってことです

ふわふわ・ゆるりんが大好きなのもみんな忘れてるけどママのお腹の中

の感覚を欲しているからだと非科学的だけど思う

あそこって無重力なわけだから無呼吸でふんわかふんわかだったんじゃないのかな

みんなﾎﾘｴﾓﾝさん苦手かもしれないけど、私みたいなおばさんが世界中の人と関われたり

家にいても有名大学の論文閲覧できたり、株の情報丁寧に教えてもらえたり、これもそれも

ﾎﾘｴﾓﾝさんのお陰です・笑

ﾎﾘｴﾓﾝさんがひとりっこでママがお仕事から帰ってくるまで寂しくて寂しくてその寂しさを

没入力で見事乗り切ってくれたお陰で世界中どこにいてもリアルな存在を確認できるわけ

彼は知的能力がずば抜けていて平和的に人がコミュニケーションとれて、国境も人種も

いっさい関係なく、こんなおばさんが知らない人と関われる、私がどこの誰かもわからなくても

みんなメッセージを読んでくれるありがとうございます

こんなおばさんが街でちょっときいてくれます～？なんて突然叫ぶわけにいかないでしょ

誰も相手にしてくれない・・・。やばい・・ってさけられちゃう

うちのまるりん激太りして～。って話しかけられたらひく～。しかもまるりんに失礼極まりない。

まるりんに対する人権侵害になっちゃいます・・・それと世間のみなさん忙しい

そこで、もともとアナログいや野生児いや時代遅れいや不器用な女が一念発起して

ブログやらチャットやら訳もわからないのにまるりんに先生になってもらって

そもそもブログってなに？これはどうすればできるの？とてとりあしとり

まるりんにしたうちされながらも必死で教え請うてます

世界中の皆さん聞いてくださいうちの子ママに舌打ちするんです

ちっ・・いらっとかされて・・・。自分で考えたらいいじゃんとか・・・・

私がさんざんまるりんに言ってきたこと言い返されてます

でも、わたしラインやネットのお陰で本当に幸せです

離れてすむ息子がラインの家族グループ全く返事しなくても既読だけで本当にうれしい

これもひとえにﾎﾘｴﾓﾝさんのお陰です謹んで感謝申し上げます

特に私はﾎﾘｴﾓﾝ信者ではないです世界中にいえ宇宙中に感謝申し上げたいのです

ありがとうございますううううう～～とね

心屋さんの読者でもありますし、孫さんのかっこいい１兆円は通過点ですなんてコメント

私同じ人類で良かったなんて思います

わたしがこの結婚生活２５年で大事に大事にしてきたのは人間の尊厳です

万人の尊厳です

その中でお料理は特に家族の子どもの表情が手に取るようにわかるので

我が子の辛さや悲しみはこの子たちの物なので私が代わってやることができない

せめてこの子たちのために・・・私の出来る事ってないかしら・・・

言葉で尽くせないわたしの気持ちなあんもおかん言えないうまい言葉みつからない

言葉をこえて感じてもらいたいＬＯＹＥ

これがお料理です

いろいろあるけど、あったけど・・・美味しい～うめぇ～うんいけるって顔

見るとこっちがよっしゃ～っと気合いもらってました

だからまるりんが巣立つその日までママはなんて言っていいかわからんけど

おかん料理作り続けますふんわりふわふわのお腹に戻すわけにはいかないので

せめておかんのとこだけは君たちにとってふんわりふわふわ無重力

できるだけできるだけ命のみなもと根元でいてられるようなおかんでいたいのです

どこにいてもふるさとでいてやりたいのです

ってことで本日のおかんメニュー・おかんの台所

昨晩のつくりおき漬けどん

わたしはだんなに壁どんされたら・・・ふきだしちゃう

あじの南蛮漬け

アボカドとちくわのマカロニサラダ

大根とちくわのみそ汁

これはコンビニのゆで卵を自宅で作ってます

コンビニ２個の値段で１０個

作れちゃいます

まるりんの朝ご飯

ダイエットの苦しみよさらばじゃあああ～～

朝目が覚めると

クレマチスが咲いていました。これだけでうきうき

その後ﾎﾘｴﾓﾝさんの最新の本すべての教育は「洗脳」であるを読みました

今の私の先生です。私はある機関で長年働いてきましたが長年抱えていた葛藤を

見事に払拭してくださいました。本当によく調べ尽くされていて見事なまでの率直な表現に

笑いと共感と・・・すがすがしさを得ました。

よかったら、みなさんのダイエットや今後のキャリア選択や方向性の参考になさってください

私の率直な感想は、この本はマインドコントロールばりばりかかっている人には苦しい状態に

なってしまうかも・・・。なんでって自分を生きられず常に誰かのパワーのコントロール、組織の

指示、周りの空気に合わせることが優先順位一番高くそれが生きるすべてな場合、ﾎﾘｴﾓﾝさ

んの率直さが自己否定されたようになってどうしたらいいかわからなくて誰かに答えを求めて

迷い道くねくねになるかも・・・。

でもその迷い道くねくねは大事な大事な産道・産みの苦しみって奴です。新たな次元の自分

が生まれる前の苦しみなんです。安心して苦しんでください。

この産みの苦しみって後から考えると本当に素晴らしい体験です。

私もかれこれ２０年前のあの経験は何物にも代え難いし、あの経験に匹敵し越える感動は

経験していません。本当に違う次元から来たんだこの子たち・存在がまばゆく暖かくいとおしく

なんとも言えないほんとによーこそ。よーこそ。でした。みんな忘れてるけど生ある命はそうや

って立派に真っ暗な産道を通って生まれてきたんです。長年の教育・マインドコントロールで

本来の自分を見失っているかもしれないけど、きっと本来の自分を取り戻してこの世で

生きることが生きやすく喜びと感動と感激が増し、苦しみや葛藤、悲しみをすべて自分の糧

に出来ると思います。どおおおおおお～～ぞ。お読みになってくださいませ。

 

すべての教育は「洗脳」である　21世紀の脱・学校論／堀江貴文【1000円以上送料無料】 価格：799円（税込、送料別) (2017/5/10時点)

さて、本題のダイエット今日はマジックナンバー的作り置きごはん・・・笑

私の住んでるところは海の幸、山の幸に恵まれており

魚、肉、野菜本当に美味しいです

今日ははまちが３９０円、あじが１２８円、手羽先が２８９円、すじ肉３パック１２００円

これを１週間のベースとして１週間分のメニューを

ブログの写真を見ながらプランニング（笑）しました

すじ肉は今後コロッケ、春巻き、カレーライスと姿を変えます

はまちと甘エビは今日は刺身、明日は漬け丼。竜田揚げはお弁当

野菜たちはお弁当向けにマヨねーずで明日あえ、あじは南蛮漬けを仕込みました

とりの手羽はネギとショウガと出会いスープにしちゃいます

こんな感じで乗り切ってみたいと思います

ドーンとテーブルに並べましたがさすがにまるりん胃が小さくなっていて

やばい・・・。最初の勢い続かない・・・。もうお腹いっぱいっとちょこっと食べたら

ごちそうさま～～と箸が止まりました

ダイエットって浪費癖改善できるんだあぁぁ～

このダイエット企画開始と同時に今まで放棄していた家計簿なる物を復活

子育てクライマックスシリーズで我が家最大の学費出費につけるのがこわくて

でもだんなさんと老後元気に平和に・・・くらすため

本を読み、手のひらサイズのノートにただレシートを貼り付けるだけの家計簿をつけました

なんとまあ家計もスリム化に向けての建設的解決策発見

やれば出来る子だと思ってたけどやる気スイッチはいって自信回復～～

今回自分発見は私は倹約家にみせかけた浪費癖があったのです

たこの刺身に１５００円・・・・たべきれんやろたこ焼き屋でもあるまいし・・・。

うめぼし３パック・・・。おばーちゃん妖精さんからもらったらいいやン。

これも無理せず解決できる確信がありますだって・・・じぶんできがついたんだもん

これ人から指摘されたらはらたちまっせ～～だってほんまのことやもん

そんなんいわんといてほしいわ～～逆ギレって奴ですだってこうなるにはこうなる

事情ってもんがあるわけで、自分の中のお化けにも愛を与えてやっておくれっておもうじゃな

いですか・・・。ねっ心から改心してもらうには自らしみじみと納得しないと・・・

自分の問題なんですから

ってことで本日のダイエットメニュー

まるりん名古屋のおみやげ

きしめん

麺の量が半分で代わりにしめじとエリンギはいってます

これ

しめじとほうれんそうの和え物

もち麦おにぎり

犬先生おねだりポーズ

犬先生は

やるきのでないえさに

大好きなミルクと馬肉御前

で大満足でした

幸せのオムライス

読者１号さんまなたろうさんのオムライスがそれはそれはたまごが上手に焼けていて

とろとろと美味しそうなので今晩の晩ご飯は我が家もオムライスでした

マジックナンバー

我が家はダイエットってことでライスにはもち麦チキンとタマネギは耐熱皿に

マジックソルトをまぶしレンジ７００Ｗで３分３０秒ちーんしてそこに餅麦ライスをまぜて

さらに２分ちーんケチャップと塩こしょうして混ぜご飯（炒めると油をつかうので）

そしてとろとろたまごをのせて完成１０分料理でした。

その横でチャンポンのスープと昨晩の残り物の皿うどんにニラをチョイスして

謎のチャンポン風ＴＨＥ九州スープをつくりまるりんがなぜかとうちゃんのタバコと間違えて

セブンイレブンでコロッケを買ってきてコロッケも並んだ食卓でした（撮影はなしめんど

くさかった・・・ごめんなさい）

黄砂がたくさん飛んできてるのにまるりんいつものアレルギー全くなし・・・。

この子、私が思う以上に繊細な女子なんだって改めて思います。

よく、私と父ちゃんがいいあいこをしてると、お母さんがきーきーすると胸がきゅんって痛くなる

って・・・。こっちはなんも考えずに更年期でとーちゃんにあたっているのもまるりんは

かなしくなるんだ・・・。なんか更年期もひとやま越えたようで、とうちゃんとまる１０日

ずーっといたけど全くイライラがなかった・・・。なんでだろう？なんか私の中の何かが

すーって溶けて風に乗ってどっかに行ったみたいな気がする。。。不思議

同居の舅、姑も妖精さんと名付けて妖精さん草むしり上手なんてながめています

扱い方間違うとマリオゲームのクッパに変身するので妖精さん妖精さん今日も

お疲れ様でございま～すってにっこりびゅーんって私は風になって去ります

こんな風に１日１日を穏やかに丁寧に自分をいたわると自然に周りも優しくありがたく

思えてきて・・・。ダイエットメニューも少量でも満足あーごっつあんです

幸せなオムライスでした

子々孫々繁栄ものがたりなのだ！！ひょうたんからこまってこのことね

このゴールデンウィークはダイエットの基本。生活を見直す時間を過ごしました。

食事・・・食費の見直し、洋服ダンスの整理、棚の整理整頓などなど・・・。

そんな中で、まるりんがかわいがっている熱帯魚ちゃん（あの～、名前覚えられんのです）

から学ぶ子孫繁栄の奇跡をまるりんに漫画書いてもらいました。

買ってきた熱帯魚がなんと！！

赤ちゃんを産んだんです。

一匹の熱帯魚が一夜で

６匹増やすなんて・・・。

しかも、お○○○○のある魚なんて・・・。

びっくりです。

５月１日から１週間３食

うち飯しました。

毎年、なんで朝から晩までつくらなあかんの～

と外食、外食でしたが

このダイエット企画のお陰で

楽しくお料理できました。

何がよかったって我が家の食費が明確に把握できたってこと

老後に向けて楽しい時間が過ごせそう・・・

ちなみに今日は食材のお片づけ晩ご飯

かんぱちの刺身よりきゅうりおおすぎ～ぶういんぐあり（笑）

きゅうりのカリウムはナトリウム排泄をうながすのだ！！

だまらっしゃい（笑）

皿うどんは白菜多すぎ～

白菜はビタミンＣが多く黄砂やら花粉で痛めた粘膜をケアしてくれるんじゃない？

カボチャサラダ・切り干し大根の煮物（作り置き）

本日は日本の母ちゃん晩ご飯作ったみたいな感じでしたが

まるりん。も私も確実に効果でてます。

体重と体型画像はまたのおたのしみにね。