こんばんわ～～
すっかり迷いが晴れて
るんるん気分で
晩ご飯を作りました～～
楽しかったです。今日の晩ご飯つくり
そしてダイエットメニュー
はとむぎ団子残り物煮物みそ汁
きゅうりとおじゃこの酢の物
なすとピーマンみそいため
本当に贅沢で美味しい
大満足のお味噌汁でした
和食膳の先生から私の場合
代謝がおちているからおじゃこは
食べるようにとアドバイスあり
すいかもいただきました～
実はこのダイエット
なぜ娘としているかというと
いずれ彼女が母親になり
働きながら子育てしながら
簡単につくれて
彼女が健康でスタイル良く過ごせる
（私がいなくなっても）
究極のダイエットを求めていました
お陰様で長年彼女が苦しんでいた
鼻炎・蓄膿症もこの３ヶ月全く発症せず
また生理時のしんどさもほぼ皆無に
なりました
しかし・・・このメニューは
長年家事をこなしてきた私だから
できる献立・・・
毎日ご飯を作りながら
まるりんが簡単に作れて
ずっと健康でいられる ダイエットメニュー
はないものか・・・ずっと悩んでいました
そして今日・・・これだ～～
早速まるりんに これから１汁１菜メニュー
にかえるけど・・・どう
いいとおもうよ～～。即答
今日も食事が終わって・・・これ痩せると思う
美味しかった～～とのこと
いろいろなお味噌汁のバリエーションや
お味噌の種類を楽しんでできるね～
また 季節ごとにこのブログ見て
ヒントにもなるしと・・・
二人でこれから全国の味噌探検しよう～と
話が盛り上がりました
このパターンで更にダイエット実験実行します
今日も本当にたくさんのいいね
ご訪問ありがとうございました。
今月も元気に楽しくダイエット実行しますね
今後ともよろしくお願いします
ではおやすみなさ～い
また 明日～～