こんばんわ～～
今晩のダイエット晩ご飯
大根人参しいたけ糸こんにゃくいんげんの煮物
サチャインチオイルサラダ
なすとキャベツのみそ汁
はとむぎご飯の梅干し炊き
おとんはこれに豚の肩ロースの
しめじソースソテーでした
充分満足・・・お腹いっぱいです
これが・・・半断食です
精進料理・・・実はだいすきなんです
いつも家族のことばかり考えて
家族の好みに合わせてつくってますが
２１日間はもともと大好きな
ベジタブル料理にどっぷりつかります
（ん
今までとかわらへん
しょーゆこと。肉と魚を２１日間断つので
半断食です
・・・べつにだましてません・・・
でも誤解があればごめんなさい
）
楽々できそうでしょ
極限まで空腹を感じてみたい
自分の体の声を研ぎ澄ましてきいてみたいな～
さてさてどうなることか・・・
本日も暑い中おつきあい頂き
ありがとうございました
台風の接近でまた大雨なんですね・・・
該当される地域の方
どうぞ被害がありませんように