薬膳教室参加して感じたこと
定員１０名の枠に１９名
（今体調を崩しておられる方が
ものすごく多いそうです
過度の運動推進が原因ではないかと
先生の個人的主観です）
年齢層２０代から８０代
（親子連れもあり０歳さん５歳さんあり）
子どもさんが重度のアトピーはじめ
重度の様々な疾患のかたが
多く参加されていました
みなさん熱心に薬膳を学んでおられました
重度のアトピーのお母さんは
妊娠以前にとにかくスイーツが大好きで
牛乳、砂糖を毎日欠かさなかったそうです
出産後もついつい食べてしまうので
母乳から赤ちゃんが摂取するため
赤ちゃんのほっぺたから黄色い膿がでていたそうです
（この膿は腎臓や肝臓が弱ると化膿しやすくなる
とのこと・ふきでものやにきび
詳細は状態を見ないとわからないため
安易な自己判断は危険ですよ。
化学薬品は腎臓、肝臓に負担をかける
食物を浄化して血液に変える器官であるため）
薬膳を勉強して牛乳と砂糖を絶ったことで
みるみる改善されているときき
私もその赤ちゃんを抱っこしながら
骨格や表情肉付きなど観察すると
とても穏やかで
ほっぺの赤さのわりには愚図ることも少なく
あやしながら
よかったね～。よかったね～。と声をかけると
しっかりコンタクトがとれ
にこにこと笑っていました
教室参加者は医療従事者が多いそうです。
これにもびっくりしました。
みなさん口々に薬の怖さ、検査の怖さ
医療現場の現状を教えてくださって・・・
唖然・・・でした（詳細は話せません）
油について・・・
たとえばなたね油
これなたねという種です
これを液体にして
家庭でくちにするわけですが
どうやって液体にするか
これがみんな
じゃないですか
わたしもそうでした
１９８円のキャノーラ油
はりきって買いに行って使ってました
本来種から液体を抽出するには
ゆっくりゆっくり時間をかけて
種をすりつぶし
そこから得られる油はわずか
なんだそうです
それじゃあ儲からないじゃないですか
そこで化学薬品で
じゃーーーーと
ちゃちゃちゃーーーと溶かすんですって
だから安いんだそうです
どうゆうこと
賢いみなさんならピーンときません
おかんは
びっくらぽん
でした
もともとわたしはアレルギー体質なので
化学製品に敏感です・・・
それで合点しました
油物をたべるとガスがたまり
からだがだるくなり
むくみおしっこがでにくくなる
砂糖は視覚的に
あんな真っ黒いものがあんなに白くなる
なんて不自然だと思っていたので
かれこれ１２年以上使ってなかったのですが
（癌を０期で発見したときから）
油はよくわからなかったし
なにせお高いんです本物って
そりゃ製造工程からすると
その値段しますよね
でも化粧品１本５０００円くらいするので
それをやめました買うの・・・
それで今手作り化粧水つくって
できるだけノーメイクでしみを
隠さないようにしています
（石けんも制作中）
しみ
これは自分の肝臓や膵臓、腎臓の状態を
表しているのでこのダイエットをきっかけに
どれだけ改善されるか実験することにしました
その分をお高い油つかいます
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お高いので大事に大事に使います
なので揚げ物も少量で食べきるほどしか
作りません（・・・てかつくれないのお経済を
考えると）
この油を変えるだけでも
体重は落ちると思います
・・・もはや見た目よりも
体の中身重視です
ただ肝臓や腎臓が回復すれば
自ずから血液も浄化され
血行もよくなり
代謝も正常に戻れば
本来の機能が取り戻せる訳なので
急がば回れでこつこつと
自分が本当に喜び
自分にとって毎日口にする物に
関心をもって自分を大切にする
これって究極の人権意識なんじゃない
っとたいそうに考え至っております
まだ実験中なので
詳しく本物の素材をきちんとまとめた
一流のブロガーさんたくさん
おられますので
ぜひぜひ探検してみてください
またみなさんもおかんにいっぱい
こんなんええで～～があったら
ぜひぜひ教えてくださいませ
実験します
ちなみにヨガ、ホットヨガ
ティラピス、ズンバ、バレトン
はじめ
ジム系
ファイティング系の運動は一応
だいたいお試し済みです
ウオーキングやランニングも試してます
してませんが・・・
青竹はふみはきもちいい～～
と話は脱線しましたが
教室は勉強になりました
ただおかん的には
若い人が気軽に参加して
気軽に楽しめる雰囲気作りが
大事だなって思いました
なんかまじめすぎて
度を超すと怖くて・・・
選ぶも選ばないも自由なわけで
すべて正解でないわけで
ひとつの方法論なので
できることから
いろいろな簡単にハードルさげる
工夫大事だと思いました
コンビニで手軽にかえても
いいと思う本物の健康食品
なんかコンビニを毛嫌いするけど
健康オタクって
みんなそれぞれ事情があるわけだから
それぞれがとっかかりが
あればみんな自由に選択して
自分らしいHPPY
を手に入れられるのにね
手軽に本物が手に入る時代なんじゃないでしょうか
５００円の本物チキンの唐揚げ
プレミアムチキンなんてどうでしょう
コンビニで売ってもいいんじゃないでしょうか
１０００円の本物弁当売ってもいいんじゃないでしょうか
ごめんなさいすぐに他人任せです
おかんはてづくりするけど・・・
だって手作りが大好きだからね
おかんの夫婦ぜんざい
おやつ頂きました