こんにちは松本です。
あなたは自分でへこみやすいと
思ったことはありませんか？
以前の私は些細なことでよく凹んでしまいます。
電車のホームで人とぶつかって舌打ちされた時。
友達を呼んだはずなのに無視された時。
そんな些細なことで凹んでいました。
全部自分のせいなのかな
自分がいけなかったのかな
自分は悪い人間だ
自分は嫌われ者だ
そのような考えが頭の中で
ループしてしまう癖がありました。
それなので表情がどんどん暗くなってしまい
雰囲気が暗く猫背でよく『覇気がない』
と言われていました。
あなたがもし過去の私のような癖があるのなら
この方法を試してみて下さい
それは『シンプル方』です。
あなたは物事を複雑に考え過ぎて
しまってはいませんか？
物事を複雑に考えても
大抵いい考えには至りません。
そしてそのような思考を持つ人の表情は
どうしても暗くなりがちになってしまいます。
それでは意中の女性どころか同姓にも
あなたと一緒にいても楽しくない
と思われてしまうかもしれません。
私のさっきの例でしたら
おじさんが一方的に悪い、
私は悪くない。
友達は私の声が聞こえていなかったんだ。
なにか考えごとしていたんだ。
私に原因はない。
と
ことの原因を人のせいにする
ことを私はオススメします。
そうすることであなたは少しずつポジティブになり
明るい雰囲気を醸しだせるようになります。
実際ぶつかってきたおじさんが短気な人だったり
友達が聞こえていなかっただけということもあります。
あなたはなにも悪くないのです。
そう言われても中々すぐには出来ないと思います。
ですが、常日ごろからこのシンプル方を意識することで
あなたは少しずつ明るい思考を持つことが出来ます。
悩みなどがある時、５分考えても答えが出ないときは
友達などに相談してみてください。
なんなら私に相談してください。
ポジティブな思考は人を引き付けます。
シンプル方を使って前向きになりましょう。
・気にする必要もなく、忘れてもよい小事で心を乱してはならない。
「小事にこだわるには人生はあまりにも短い。」
(Ｄ・カーネギー)
いい言葉を見つけたので貼っておきます。
いつまでもクヨクヨしていては
人生が勿体ないですよね。
今回も読んでいただきありがとうございました(-^□^-)