こんにちは！今日和^^
カーペンターズが流れるカフェで更新。
私、O型なのですが、かなりO型かも。
O型が仕事や勉強をやるのに最適な方法は、自分に合った環境のある場所に行くことだと言っていました。
自宅でも集中できますが、カフェに行くと、BGMがとてもおしゃれで、周りがシックで静かなので、なおさら集中できるんですね。
父親の影響で、カーペンターズなどの癒し系ポップスは本当に好きになりました。
そして、それで本当によかったと思います。
さて、ここで仕事帰りのあなたに、ワクワクできる考え方を少し。
日頃仕事や人付き合いで煩わしく、なかなか落ち着ける時間がとれなくなっていませんか？
私セラピストではないのですが、心を落ち着かせて、これからの仕事や人付き合いのはずみにするストレス解消法は知っています。
昨日は田舎でログハウスを建てて、自然と音楽に囲まれた家で家族全員で豊かな心を持って暮らすことを、夢にしていることを話しました。
夢を持つと、人生は豊かになります。
だけど、ただ持つだけでは、「そんな夢なんてどうせ・・・」というネガティブな考えに変わってしまいがちです。
まず、意識して1時間、いや30分だけでもフリーな時間を作りましょう。
寝る前でもいいのです。
そして、なりたい自分をイメージしましょう。
たとえば、海外のリゾートホテルを楽しんでいる姿が、なりたい自分ならば、それをとにかくイメージするのです。
次に、その姿になるまでには、何を持てばいいのかを考えるのです。
そして、ここからが重要です。
「●●だけあればいいじゃん」
「あと●●さえそろえばできるよね」
最低限必要なものをよく考え、それだけあれば実現できる、とプラス思考で自分を無理矢理夢を叶えた理想の姿に近付けるのです。
同じくリゾート気分を味わうことを例にとれば・・・。
海外のリゾートホテルを味わうことがどうしても・・・というのならば、国内でリゾート気分を味わうにはどうすればいいのかを考えるのです。
至近の海沿いのホテルに泊まるとか、リゾート気分の味わえるレストランに行くとか、あるいはそのようなマッサージを受けるとか。
だったら、場所を押さえて、お金をちょっと貯めるだけ。
さらには、部屋を、リゾートホテル風のアロマで満たす。
壁紙をリゾート風にする（パソコンやケータイの待ち受け画面も）。
アロハシャツを着る（笑）。
だったら、数千円で足りますよね（待ち受け画面だったら、インターネットを使えればタダ）。
あなたの発想力は、あなたが思うほど小さくはないです。
人間なのですから、アタマが使えるのですから、思いきり考えましょう。
カーペンターズが流れるカフェで更新。
私、O型なのですが、かなりO型かも。
O型が仕事や勉強をやるのに最適な方法は、自分に合った環境のある場所に行くことだと言っていました。
自宅でも集中できますが、カフェに行くと、BGMがとてもおしゃれで、周りがシックで静かなので、なおさら集中できるんですね。
父親の影響で、カーペンターズなどの癒し系ポップスは本当に好きになりました。
そして、それで本当によかったと思います。
さて、ここで仕事帰りのあなたに、ワクワクできる考え方を少し。
日頃仕事や人付き合いで煩わしく、なかなか落ち着ける時間がとれなくなっていませんか？
私セラピストではないのですが、心を落ち着かせて、これからの仕事や人付き合いのはずみにするストレス解消法は知っています。
昨日は田舎でログハウスを建てて、自然と音楽に囲まれた家で家族全員で豊かな心を持って暮らすことを、夢にしていることを話しました。
夢を持つと、人生は豊かになります。
だけど、ただ持つだけでは、「そんな夢なんてどうせ・・・」というネガティブな考えに変わってしまいがちです。
まず、意識して1時間、いや30分だけでもフリーな時間を作りましょう。
寝る前でもいいのです。
そして、なりたい自分をイメージしましょう。
たとえば、海外のリゾートホテルを楽しんでいる姿が、なりたい自分ならば、それをとにかくイメージするのです。
次に、その姿になるまでには、何を持てばいいのかを考えるのです。
そして、ここからが重要です。
「●●だけあればいいじゃん」
「あと●●さえそろえばできるよね」
最低限必要なものをよく考え、それだけあれば実現できる、とプラス思考で自分を無理矢理夢を叶えた理想の姿に近付けるのです。
同じくリゾート気分を味わうことを例にとれば・・・。
海外のリゾートホテルを味わうことがどうしても・・・というのならば、国内でリゾート気分を味わうにはどうすればいいのかを考えるのです。
至近の海沿いのホテルに泊まるとか、リゾート気分の味わえるレストランに行くとか、あるいはそのようなマッサージを受けるとか。
だったら、場所を押さえて、お金をちょっと貯めるだけ。
さらには、部屋を、リゾートホテル風のアロマで満たす。
壁紙をリゾート風にする（パソコンやケータイの待ち受け画面も）。
アロハシャツを着る（笑）。
だったら、数千円で足りますよね（待ち受け画面だったら、インターネットを使えればタダ）。
あなたの発想力は、あなたが思うほど小さくはないです。
人間なのですから、アタマが使えるのですから、思いきり考えましょう。
