こんにちは！今日和^^
春らしく、目まぐるしく天気が変わっていますね。
少し寒いですが、関東ではおかげで結構長く梅の花が見られています。
さくらと並ぶ日本の春の風物詩が、長く楽しめるのはうれしいですね^^
さて、あなたは毎朝、お昼休み、あるいは帰宅してから、電車やバスの中で、もしくは自宅であなたは本日の仕事スケジュールのことを、頭に思い描くことでしょう。
そして、終わらせなければいけない仕事のことを考えては、
「一体どれくらいかかるんだろ・・・」
と考えたりしませんか？
普段の仕事、終わるのがちょっと遅いなと感じるあなたへ。
仕事にいつもより集中できる方法があります。
あえて、「空腹」になるのです。
これは、動物であれば、何であっても言えることです。
もしお昼を、定食屋さんなどでたくさん食べたら、午後はとても眠くなりますよね。
たらふく食べたことで満腹中枢が働くと、満足になり、副交感神経のリラックス作用で眠くなってきてしまうのです。
ブラックコーヒーを飲んでも、意外と眠気は覚めず、かえって胃に負担をかけるだけ。
それに、お腹が空いているときは、そのまま放っておくと餓死してしまう、ということで自己防衛本能が働くのです。
だから動物は、空腹のとき、このままではまずいと思って、早く今直面していることを終わらせようと躍起になるんですね。
大事な日のお昼は、あえてカロリーメイトなどで控えめにして、その日の仕事に全力で取り組んでみてはいかがでしょうか。（せめて、これで栄養だけは摂れる）
仕事に集中しているときは、空腹も尿意もマヒしてしまいますよ。
春らしく、目まぐるしく天気が変わっていますね。
少し寒いですが、関東ではおかげで結構長く梅の花が見られています。
さくらと並ぶ日本の春の風物詩が、長く楽しめるのはうれしいですね^^
さて、あなたは毎朝、お昼休み、あるいは帰宅してから、電車やバスの中で、もしくは自宅であなたは本日の仕事スケジュールのことを、頭に思い描くことでしょう。
そして、終わらせなければいけない仕事のことを考えては、
「一体どれくらいかかるんだろ・・・」
と考えたりしませんか？
普段の仕事、終わるのがちょっと遅いなと感じるあなたへ。
仕事にいつもより集中できる方法があります。
あえて、「空腹」になるのです。
これは、動物であれば、何であっても言えることです。
もしお昼を、定食屋さんなどでたくさん食べたら、午後はとても眠くなりますよね。
たらふく食べたことで満腹中枢が働くと、満足になり、副交感神経のリラックス作用で眠くなってきてしまうのです。
ブラックコーヒーを飲んでも、意外と眠気は覚めず、かえって胃に負担をかけるだけ。
それに、お腹が空いているときは、そのまま放っておくと餓死してしまう、ということで自己防衛本能が働くのです。
だから動物は、空腹のとき、このままではまずいと思って、早く今直面していることを終わらせようと躍起になるんですね。
大事な日のお昼は、あえてカロリーメイトなどで控えめにして、その日の仕事に全力で取り組んでみてはいかがでしょうか。（せめて、これで栄養だけは摂れる）
仕事に集中しているときは、空腹も尿意もマヒしてしまいますよ。
