親子でヨガ☆

支援センター主催のヨガに行ってきました
産後初めてなので楽しみでした。
しかし、息子が足にまとわりついてきて、なかなかできません
今回は、親子ヨガというよりママ中心だったので、動かない子は寝かして、動く子はボランティアのお母さんたちが見てくれる感じでした。
しかし、ボランティアさんは少ないので、赤ちゃんたちの泣き声が響いてました
息子も甘えん坊していたので、抱っこしてできるポーズは一緒にやりました。
足のストレッチでは、太ももからふくらはぎにかけての筋？がピキーって伸びて痛かったです
そして、自分の身体がやばい(>_<)と改めて感じさせられました（笑）
ヨガは、産休に入って初めて教室に行き、前からやっておけば良かった～！と思っていたんです。
産後もやりたいと思いながら家では、ストレッチすらできていません。
おかげで身体はガチガチのゴリゴリに凝っちゃってます

せっかく買ったヨガやカーヴィダンスのDVDが陽の目を見ることなく眠っているので起こしてあげなきゃー