会社の先輩に誘われて、昨日のランチは近所のラーメン屋さんへ。
ダイエット中だからほんとは行きたくないけれど、お世話になってる先輩だから断れない・・
といういうのはただの言い訳で、実際はラーメン大好き
だから、たまにはいっか
ラーメンだけだとタンパク質足りないし、かと言ってチャーハンつけるのは今は我慢だと思い、ラーメン＆餃子セットを注文
久しぶりのラーメンやっぱり美味しい〜〜〜
餃子の肉汁最高っす
食べ終わった後にネットで調べたら、糖質ダイエット中のラーメンと餃子はダントツNGとのこと
ひいいいい〜〜〜。まあ、想像はしてたけど・・・
それなら夕食は控え目にということで、買い置きしていた低糖工房のピザ生地使って、生ハムとルッコラのピザを焼きました
これはこれで旨し
要はメリハリか
今日の体重：７４.８キロ
体脂肪：３７％