便秘との付き合い

ダイエットをしてると、普段便秘気味なのがますます便秘気味に・・

意識してお水を飲むようにしてるんだけど、全然足りないみたいで自然なお通じは苦労します

毎日と言う訳ではないけど、頼ってしまうのが市販の便秘薬。

私はずーーっとウィズワンのお世話になってます

でもこれって、習慣化しちゃうのは良くないんだよね

ダイエットしてる人たちはみんなどうしてるんだろう

今朝の体重：７３.７キロ