土日は飲み会が続いた。
今までの私だったら最初から最後までビール派
コース料理は完食。ついでに他の人のデザートも
でも今回はダイエットしてることもあり、ビールの代わりにハイボール
サラダと肉料理は普通に頂きました
パスタは３口？４口？（食べるんかい
）。デザートはプチケーキ１つ（それも食べるんかい）私の場合食べたい物を完全に我慢すると超ストレスになるので、いつもの量の半分以下ならよしとのマイルール
しかし、サラダをガッツき過ぎたせいか写真が汚ないwww
いつもなら残さずペロりなのに、この週末は心を鬼
にして残しました
そして飲み会のメンバーへ、「これ食べて〜。こっちも〜」と目の前の大皿をどんどん回す作戦。
うん、これは使える
飲み会での対処法、ちょっと分かったような気がした
今朝の体重 ７５.２キロ （女子デー1日目）
体脂肪 ３７.2％