スムージーが2倍楽しくなる飲み方☆

おはようございます☆

ウェルネスフード研究家、

ファスティングインストラクターのcumicoです。

今朝も甘くて元気な

こちらのスムージー

パイナップル

バナナ

小夏

オレンジ

めちゃめちゃ夏ー

な1杯

今、お料理関係のお仕事が

いろいろ進み始めていて、

かなりワクワクしています

きれいに痩せて

心身共に健康でいられるのは、

普段の健康な食生活と

定期的なデトックスから。

デトックスの方法の

ひとつとして、

ファスティングがあります。

私の周りでも

やる方が

増えてきました

特に30～40代の男性の

関心が高まっているようですよ

先日サロンにいらした

40代男性も、

とても関心の高い方でした。

そして、
農家の支援に興味があって、

そちら方面で

起業したいとのこと。

彼から学んだことがあります。

お水をお出しして

セミナーをした後、

スムージーをお出ししました。

お話ししながらふと気づくと

お水もスムージーも

飲み終えられていたので、

お水のグラスに

お水を入れようとしたところ、

スムージーのグラスの方に

入れて欲しいとおっしゃるのです。

気を使っていらっしゃる

のかと思い、

いいですよ～～と

お水のグラスに入れましたが、

彼の意図は、

スムージーのグラスに残った

果汁や果肉を

きれいに飲みたいので、

そこにお水を入れて

欲しかったとのことなのです。

ご自分でお水のグラスから

移して、

薄いフルーツジュースにして

飲まれていました。

農家の支援をしたい方の

マインドに

心打たれました。

私はミキサーからは

ゴムベラで取ってはいるものの、

細かいところまで

きれいに取っては

いませんでした。

彼の姿を見て以来、

ミキサーにもグラスにも

お水を足して

ゴムベラで混ぜて

飲むようになりました。

さっぱりジュースも、美味しい

癒しフェア2014に行ってきました☆

こんにちは☆

ウェルネスフード研究家、

ファスティングインストラクターのcumicoです。

今日は、私が世界で二番目に

大好きな場所である

見本市会場へ

東京ビッグサイト

国際展示場の駅を降りて

この建物が見えてくると、

頭の中でなぜか

ダースベイダーのテーマが

流れます

宇宙的な風情。

何かが生まれる、

夢が叶う、

神聖な場所。

思えば、ここへ来始めたのは

今から13年ほど前に

バッグ&アクセサリーデザイナー

を目指していた頃

出展した、

東京デザインフェスタ。

その後、ファッションや

インテリア、雑貨業界の展示会

を中心に来るようになって、

今日は

癒しフェア。

去年は出張と重なって

来れなかったので、

初来場。

しかも、実は出展しようかと

考えたのだけど、

いろいろ準備体制を考えると

スケジュール的に厳しかったので、

今回は断念してお客さんとして

来場。

ブースはよく行く展示会に

比べたらこじんまりした

簡素な作りで、

小さく展開していらっしゃる

出展者さんも。

それでもどのブースも賑わっていて、

逆にしっかりお金をかけて

作り込んだある企業のブースは、

商品が何だか一見わからず、

屈強な男性2人が

仁王立ちしていて、

お客様もおらず。

かっこいいことしなくても、

手作り感あっても

必要な人にはちゃんと届く。

そんな宇宙のエネルギーが

働いているような

展示会でした。

そして、特に占い系と

セラピー系ブースが

大人気

タロット、エネルギーリーディング、

チャネリング、

インナーチャイルドセラピー、

あらゆる種類のサービスの

ブースが盛り上がっていました

こんなに自分探しをしている人、

癒されたい人が多いのね。

その答えは自分の中にあるのだけど、

自分ではなかなか見つけられない。

依存し過ぎても違うのだけど。

潜在意識の中にある答えに

アクセスするきっかけを

くれるプロフェッショナルが、

ヒーラーやチャネラーなど。

そして彼ら曰く、

自分たちのような霊的能力者たちが

人を癒す時代は終わった。

これからは、

自分で自分を癒す時代

なのだそう。

自分を癒す際、一番の基本は

体内を物理的に

解毒・浄化すること。

つまり、ファスティングは

癒しの行為なのです

解毒・浄化してから

自律神経やホルモンの

バランスを取って、

いい栄養を入れて

満たしてあげれば

癒されるのです。

癒して行きましょう

ハーブティーの試飲や

体によい食べ物の試食を

いろいろしたけど、

買ったのはこれだけ。

ヒマラヤのピンクソルトと

ブラックソルト。

びっくりするほど

お買い得だったので、

多めに買って

今後のお料理イベントの

プチ土産にしようかと

乞うご期待

これはもらいました⤵︎

1600円と書いてあって、

結構ずっしりだけど。

昔、大殺界におびえて

占いに依存してしまい、

正常な判断を欠いたことが

あるので、

こういうのは基本的には

見ない私。

ずっと過去と未来にフォーカスして

ないがしろにしてきた「今」。

最近は、「今、ここ」を

一生懸命生きることの

大切さが、

よくわかります

今、ここにいないとね

パイナップルたっぷり☆甘熟スムージー

おはようございます☆

ウェルネスフード研究家、

ファスティングインストラクターのcumicoです。

今朝はこちら

パイナップル

バナナ

オレンジ

パッションフルーツ

パイナップルは、

小ぶりのものが130円だったので、

かわいくてしばらく

眺めたり写真を撮って

遊んだりしてましたが、

甘～い香りが漂うように

なってきたのと、

葉っぱの先が茶色く

しなびてきたので、

そろそろ熟した頃かと

切ってみると、

黄色くて

ぎっしりかわいい実が

お目見え

そして甘い

幸せな甘い朝のひととき

今日はこれから

東京ビッグサイトの

癒しフェアに行ってきます