この日は午後からひたすら
低血糖のことレポート作ってました。
夜横浜から一人で心斎橋へイベントに来た
動物保護の啓発活動している子のところへ行く約束。
夜行バスできて夜行バスでかえる
滞在14時間の弾丸の旅(-.-;)
帰り道送る約束していました。
少し早く終わったらしく迎えにいくと
あれこれ話していて小雨ひどくなったから
駅にむかい地下鉄待っていたときに
色々吐き出してもらおうせっかくだ
と思って聞いていたら少し泣いている彼女をみて
なんとも切なく
よほど一人で心細く頑張りつづけ
モウドウシタラいいのかわからない
こうなるときたまにあるよね、
だれにでもあるよむしろ。
頼るにも気を使う性格だと損だよ
好意は全てありがとうございますと受け取るんだよ、
元気になったらきちんと恩返しできるタイミングは
与えられるからそのときに
心から感謝して恩返ししたら良いから
してくれる
とゆうことに対して、遠慮するのではなく
心からありがとうございますをゆってあげて
今日は私に甘えたら良いのさ、とゆったら
やっぱり泣いていて
もっと近くにいてあげられたらって思うくらい
まだ彼女にも会うの二度目だけど
きっと昔からよく知ってる人
なんとかしてここも私は繋げていこうと思って
リョウさんにも相談してみよう♫
不眠と低血糖で悩んでいたのでここはまず
睡眠のワークと食事改善のアドバイス。
睡眠への誘導瞑想
やっぱり一発でみえたと(^◇^;)
みんなほんとすごいな
目を閉じて
ピンポン玉くらいの光が見えるはず。
そこは少し遠いからそこに向かって
進んでください。
たどり着いたらそこは辺り一面
眩しくて光り輝く金色の空間。
そこにいると金色の小さな小さな粒子の粒が
たくさんたくさん降り注いできて
自分の体をつつみこんでいきます。
そしてそこのその金色の光の粒子は自分の中にも
浸透していき、だんだんと自分の体も
光輝いていきます。。。
そうするとだんだんハートの奥のあたりから
暖かくなるはず。
そこにいるといらないもの全てが体のあたまのてっぺんから
抜けていくのがわかるはず。
大丈夫ちゃんと眠れますように。。。
ラファエルそばにいてあげてね
回路の繋ぎ目をよろしくね
ありがとう。。。
帰り道はとりあえず少し眠れたみたいだけど
眠れなくなるくらいの不安はもう必要ないから
あとはもう運気良くなるしかないよ、大丈夫
私もついてる。今頼ってくれたこと、
本当に嬉しかったよ、ありがとう。
だから大丈夫。
ちゃんと眠れるよ
1分1秒を大切に
明日からの毎日がよりいっそう輝いたものになりますように。。。
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