ねぎみそ湯✨
風邪のひきはじめ、咳、不眠にオススメ✨
身体を温め、腸内の善玉菌を増やし、
良質の血液をつくる日本の伝統食「みそ」
と、消化吸収を助け、
鎮静・殺菌効果のある「ねぎ」
が、とてもおいしい食箋を生み出しました。
風邪かな？と思ったらぜひどうぞ。
身体を芯から温め、余分な熱を発散させて
風邪菌をやっつけます。
＜材料と作り方＆飲み方＞
天然醸造みそ大さじ１を丸めて平らにし、
焼き網やオーブントースターで
表面を焦がす程度に焼きます。
同量の刻みねぎを加えてつぶし、
熱湯200ccを注いであつあつを飲みます。
最近周りにも風邪ぎみや
体調不良な方多いので
食養のハナシはちょいちょいやりたいです
*\(^o^)/*
1分1秒を大切に
明日からの毎日がよりいっそう輝いたものになりますように。。。
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