食べるものの原材料をひとつひとつ検索してみよう。
一度ゆっくり考えてから食べる癖
じゃあどうやって作られているのか。
とか
なぜそれを入れるのか
とか。
外国産のお菓子を食べてみると
小麦、卵、砂糖、バター
しかはいってないものとかもあることに気づいてから
日本のおかしはプラスアルファすごい量の原材料が入っていてるなと思うと。。。
それがなんなのかを知らずに食べているひと多いですよね。
自分でスコーンとか作ってみたら
小麦、バター、豆乳、甜菜糖
だけで十分おいしかったり
一度ゆっくり考えてから食べる癖
作るのって大変
でも食べるため
食べることってすなわちそうゆうことなんですよね♪
大切にしたいです♪
1分1秒を大切に
明日からの毎日がよりいっそう輝いたものになりますように。。。
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