買い足しました。

12月にダンベルを買って筋トレに励んでいますが、順調に成果が出てきて2カ月ぐらいで筋肉量が1㎏増えました（体脂肪率は13.5%でした）。片手20㎏ずつのベンチプレスも4月には到達できそうなので思い切ってダンベルを買い足してしまいました。

今度は2箱に分かれていました～さっそくゴムをつけたりしてセットしてみました。

今度は片手30㎏のセットです。このままだと体脂肪率は無理なく達成できてしまいそうなので少し目標を上方修正して筋肉量を夏までに後3㎏増やしたいなと思っています。

現在で重りの総重量が100㎏になりましたので、4本のダンベルを使って効率よく筋トレが出来るようになりますね。目指せ動ける50代です。