独自のトレーニング！

肩と腰が痛かったので昨日は久しぶりのトレーニング。

この人たぶんジョイトイ気取りです（笑）

まだ肩が痛いので独自のトレーニングを開発しました！！
ノコギリで木を切る！！

インナーマッスルにすごい効く（笑）




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