会社の健康保険組合から健康グッズをもらった。
歯ブラシなどいろいろ入っていたのだが
その中のひとつに”万歩計”があった。
これが万歩計か。
今まで見たことなかったけど。
同僚と一緒に持ち始め、誰が前日一番歩いたのかを毎日競うようにしたのだが。。。。１万歩を歩く日はめったにない。いつも多くて６０００歩くらい。
最近なかなか歩いていないのだなあと実感。
先日競合調査をかねて都内を少し出歩いたのだがそのときにはじめて１万歩超えを達成！
ふだん運動不足なので歩くくらいはちょっとしておかないと。
みなさんは何歩くらい歩いていますか？１日。