皆さんｯ❗️こんばんはｯ❣️😄🖐️
こんな時間にブログをUPって
久々ですｯ＜ﾜﾗ
以前は夜勤明けだと
ガッツリお昼寝
出来てぃたのですが、ここ最近は
夜勤で仮眠が全く出来なかったと
しても、何故か全然眠れなくて
地味にしんどい毎日でしたｯ😓
ですがｯ❗️
今日、夜勤明けだったのですが
メチャ×②久々にお昼寝出来て
スッキリですｯ✨
まぁ、お昼寝から起きたら
どっぷり夜で、それはそれで
夜眠れるのかって感じですが
明けで眠れなぃよりかは
ずっと良いｯ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
周りの同僚達もこの睡眠問題には
結構悩まされてぃて、様々な
手法で対処しておりますが
なるべくなら眠剤には
頼りたくなぃのでねｯ😅
年齢重ねるとただでさえ
睡眠時間が短くなるので
タイミング外すと
その後がエラぃ事に
なりますからｯ(^-^;A
最近、そして来月もスタッフ不足で
やたら夜勤が増えてしまぃ
寝れる時に寝ておかなぃと
体が持たなぃ状況ですｯ💦💦
それにしてもつくづく
朝起きて夜寝るってのが
人間には1番体にとって
良ぃサイクルだなぁっと
実感しておりますｯ😅😅
