皆さんｯ❗️こんにちはｯ❣️😄✋
今日は私も旦那さんも夜勤ですｯ🙂
なので今夜は息子ﾁｬﾝ達と母
3人で過ごす事になりますｯ🌟
で、旦那さん、自分らが居なぃ時の
食事に関してアレコレと息子ﾁｬﾝ達に
指導してぃましたょｯ🍽
まぁ、冷蔵庫の物や食器も
自由に好きなよぅに使ってOK🙆♀️
だから遠慮せずやれば
イイしねｯ(。'-')ｳﾝｳﾝ
さてｯ❗️
フィリピン🇵🇭は私達同様、
米🌾が主食なので
それ程息子ﾁｬﾝ達も違和感なく
来日以降食生活を送れて
おりますｯ😊
息子ﾁｬﾝ達2人共、言っちゃあ
何ですが、日本人の子達の
スリムとは違ぃ、何て言ぅのか
明らか栄養失調な
感じのガリガリ具合ぃで、
とても不健康に見える
細さですｯ💧
採血して総蛋白などの具合を
見てみなぃとわからなぃですが、
絶対、正常値切ってると
思ぃますｯ(^-^;A
私の娘や息子達も結構な細さですが
全然健康的に見えますｯ🌟
がｯ❗️しかしですｯ‼️
米を消費するパワーは
凄まじぃ物があり、
一昨日、夕食時にお米④号を
炊ぃたのですが、私や母、旦那さん、
そして息子ﾁｬﾝ達2人、トータル5人で
ペロっと平げ、それでも足りなくて
災害用にストックしてぃる
サ◯ウのごはんを2P
追加する始末ですｯ<ﾜﾗ
毎回キレ〜に空っぽになりますｯ❗️😄😄
⬇︎⬇︎⬇︎
いやぁ〜、見てぃてホントｯ
気持ちイイくらいの食いっぷりですょｯ❣️😊😊
因みに私達と母と③人だと
③号炊ぃても次の日の朝迄
持つ感じですｯ😄
なので、今朝は⑤号炊ぃたの
ですが、やはりサラッと無くなったので
また、夜勤行く前に⑤号炊く感じですｯ😅
この分だと、1ヶ月で大体、米
30kg必要かと
思われますｯ<ﾜﾗ
2人共、帰る迄に少しでも
健康的な体型になってくれれば
イイなぁっと思っておりますｯ😅😅😅
