皆さんｯ❗️こんにちはｯ❣️😄✋
今日は夜勤の為、母や旦那さんの
夕食の作り置きを用意しましたｯ🌟
いつもは買い置きが多ぃので
久々ですｯ😅
カレイの煮付けですｯ😊
本来ならほうれん草を付け合わせるんで
しょうが、生憎無かったので、もやしで
代用ですｯ😅😅
出来合ぃは便利ですが、コスト的にも
健康的にもよろしくなぃしねｯ💦
最近、母が何だか太って来た気がするっと
困ってぃたし、旦那さんは重度の
脂肪肝で高血圧や
高脂血症の他、今年に入ってから
右背部の鈍痛及び強い倦怠感、
そして、天ぷらなどオイリーな物を
食すると嘔吐の症状まででちゃってる
ので、また、以前胆石の時のよぅに
Japanese food中心の
食生活にシフトチェンジを図ってぃる
最中なのですｯ 😅
日本に住んで、もぅ⑧年経過
してるんだから、そろそろ日本食に
慣れろやｯ‼️って感じで
ござぃますｯ😄😄
日本食ほど、身体に良ぃ食べ物
なぃからねｯ😏
私は断然、日本食推し
ですｯ😏😏
さてさて、これから夜勤明けの
旦那さんを迎えに行ってから
夜勤に行って来ますｯ❣️(*´ω`)ゞ
