皆さんｯ❗️こんにちはｯ❣️😄✋
午前中にホットヨガ🧘♀️に
行って滝汗流して
来ましたｯ😊
①年半振りだったので
ソフトなリンパリフレッシュヨガを
チョイスｯ😁
コレですｯ🧘
⬇︎⬇︎
レッスン中はマスク着用😷、
適度なディスタンス、そして
15分おきの換気もされぃて
感染対策もしっかりされた中での
安心レッスンでしたょｯ
以前通ってぃたコロナ流行し始めの時は
レッスン中はノーマスクOK🙆♀️でしたので
今回、マスク着用でのホットヨガは
正直途中で外したくなりましたねｯ😅
で、レッスン中に水素水①ℓを
飲みながらなので発汗しまくりの
デトックス効果大で、レッスン後は
皮膚の色が目に見えて透明感が
あるのを実感出来ますｯ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
費用は①年or②年契約で
3ヶ月間無料(マンスリーメンバーの設定で
月額¥16,800)、その後は希望のコースに
チェンジ出来るので私は
以前同様の
マンスリーメンバー・ライト
(月額¥7,800)に変更する予定ですｯ😁
レッスンを終え帰宅すると
今日夜勤の旦那さんが
布団でゴロゴロしており
mommy 最近お腹出て来た
からねぇ〜ｯ😅
うんｯ、ヨガ、イイんじゃなぃｯ❓😊
と、臨月の旦那さんに
軽くディスられましたｯ☹️
(旦那さん、腹囲①mちょいあるょｯ😒)
が、お腹出て来たのは
紛れもなぃ事実なので
旦那さんにも運動を
オススメしときましたｯ😏
時期、夏が来るので
少しでも引き締めたぃよねｯ❣️😉👍
