皆さんｯ❗️こんにちはｯ❣️😄✋
先日、フィリピン人旦那さんの
蕁麻疹を診て貰う為、
セカンドオピニオンとして
隣区の皮膚科へ行って来ましたｯ🏥
その皮膚科はかなり前に私と娘が
疥癬になってしまった時に
お世話になった皮膚科で、地元でも
評判が良ぃ皮膚科ですｯ😊
ドクター👨⚕️を選べるとの事で
院長先生をチョイスｯ😁
その日も気温や湿度が高かった為
丁度良くパラパラと蕁麻疹が
出て来てぃたんで、実物を
見せる事が出来ましたｯ
診断結果は、、、、
極度の疲労
及び睡眠不足プラス
ストレスとの事でしたｯ😅
なので、幾ら軟膏を塗っても
意味なぃので、内服とあとは
充分な睡眠を取る事ｯ😅😅
確かに今年は、父の介護を手伝って
くれたり、2月からは教習所へ通ったり
仮免も何回も何回も落っこちたり(笑)
、仕事面でも慢性的な人手不足な上に
中国人boy🇨🇳の急な退職で、残業の
オンパレードｯ💧
旦那さんが札幌に来た当初は、
とても早寝で毎日、22時に
就寝し、暇さえあれば、いつめ
お昼寝をするって言う
ライフスタイルでしたｯ😅
私は最初、そのスタイルに
フィリピン人🇵🇭って
寝過ぎでしょｯ ┐(´-д-｀)┌
と、呆れてぃましたが
最近では仕事柄もあり
寝るのは夜中、お昼寝も
稀にしかしなぃ生活で
丸っきり
日本人的ライフスタイル🇯🇵
と、化しており本来の
旦那さんの睡眠時間を考えると
圧倒的に睡眠不足の毎日を
送っておりましたｯ😅
先生はソレにスグに気がつき
なるべく沢山寝て
奥さんにマッサージでも
して貰ってリラックスする
よぅにしてごらんｯ
スグには治らなぃけど
飲み薬を併用すれば
必ず良くなるからｯ🙂
と、アドバイスをしてくれましたｯ😊
旦那さんも諸々、思い当たると
納得の診断でしたｯ🌟
昨年からコロナ禍の世の中で
なかなか遠出も出来ず、
リフレッシュの機会もない日々
ですが、時間がある時は
なるべく引き篭もらず
近場をドライブしたりして
気分転換をしよぅっと
2人で話しましたｯ😊😊
近場をチョロ×②車で走る位なら
何の問題もないし、たまには
イイょねｯ 😁
因みに、日本人の平均睡眠時間は
7時間50分との事ですが、多分、
皆さんも私もそんなに睡眠取ってなぃん
じゃないかな❓と思ぃますｯ💦
この中にフィリピン🇵🇭ありませんが
お昼寝時間も合わせたら、絶対、
フィリピンがトップだと断言出来ますねｯ<ﾜﾗ
蕁麻疹に限らず、メンタルにも身体にも
大きな影響がある睡眠ｯ
侮れませんねｯ😉👍👍