皆さんｯ❗️こんにちはｯ❣️😄🖐
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ココ数日のダル重とかイライラは
ひょっとして更年期障害なのかなぁとか
思ったりしてぃますｯ💧
特に疲労が酷くて全く回復もなく
毎日が続き、結果、いつもなら
少しの怒りも100倍ムカムカイライラに
なってしまってるよぅに感じますｯ💧
私の場合はこんな感じですｯ😅😅
更年期の症状の出方って個人個人違って
私とは逆に鬱に向かぅ同僚も
居たりしますｯ💧
どちらにしても、自分で感情を
コントロール出来るﾓﾝではなぃんで
あんまり酷ければ最終的には
婦人科を受診するしかなぃ
ですﾓﾝねｯ😅
女性ホルモンの低下で更年期症状が
出てるのは明らかなんで、まずは
サプリ&イソフラボンを多く含んだ
食べ物で補って行こぅと思ぃますｯ😅😅
コレ、どぅでしょうかねぇｯ❓
手っ取り早く摂取したぃ場合はやっぱサプリかなｯ❓😄
よろしかったらコチラを①click
して頂けたら嬉しぃですｯ❣️😊
⬇︎
">">">ではでは〜ｯ
See you later💓😁
皆さんｯ 良ぃ休日を
お過ごし下さぃｯ 😉👍