こんにちはｯ❗️😄🖐
今日私は夜勤、フィリピン人旦那さんは
遅番の為、先程出勤して行きましたｯ🚗
旦那さんは南国出身🏝な為寒さに弱く
札幌に来て3年目の今も尚、冬が苦手ですｯ💧
まぁ、冬に限らず春から夏になる時期も
体調不良に見舞われるんですが、1番ダメ
なのがやはり、冬なのですｯ💧
で、今朝、起床と共に頭痛や嘔吐が
あったので血圧を計ってみると
146/102💧
まぁ、上はそぅでもなぃんですが
下が高ぃので、以前に病院から処方された
降圧剤が残ってぃるので服用ｯ
そしたら旦那さん
まだ冬慣れない〜
いつも冬は具合ぃ悪くなる
でも血圧高ぃも当たり前だょね
冬は寒いから、皆高くなるょねｯ
と言ぅので
え〜ｯ⁉️
皆なんか高くならなぃよｯ！
高血圧持ちの人は高くなるだろぅけど
almost peapleは別に普通だょｯ💭
それに、昨晩寝る前にご飯やフレンチクルーラー
とかその上、お菓子迄食べてたら
それこそ当たり前だょｯ┐(´д｀)┌
私も禁煙で凄く太ったから一緒に
ダイエットしたり遊びに行ったり
しよぅｯ(*･ᴗ･*)وﾖｼ!
って事で今日から旦那さんが胆石あった時の
食生活を心掛ける事にしましたｯ(*･ᴗ･*)و
旦那さんも
そだねｯ❗️
頑張ろぅｯ❗️だねｯ😅
と、昨年、一昨年なら
冬も北海道もキライ、愛知帰って
愛知で働くｯ❗️と冬の間中言って
いましたが、まぁ、少しづつながらも
慣れて来たのかなぁ？って感じですｯ<ﾜﾗ
お互ぃコレ以上太ったらホントに
取り返しつかなぃからねｯ(。'-')ｳﾝｳﾝ
本気出して禁煙と共にダイエットも
頑張りますｯ‼️✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧