こんばんはｯ❗️😄🖐
今日で禁煙して丸々２日が経ちましたｯ😊
昨日の夜は地獄でしたが、2日経った
今日は昨日に比べて楽に過ごす事が
出来ましたｯ
勿論、未だ、吸いたい気持ちは
ありますが、我慢出来るって
レベルですｯ😅
今日も日勤でその後、ホットヨガで
体を動かしデトックスをし、
そして、夜は旦那さんとゲオで
借りて来ていたDVDを観たりし
飢えを凌いでぃますｯ( * ॑˘ ॑* )⁾⁾ ｳﾝｳﾝ
前回の禁煙時は１カ月で5kg増と
禁煙諸共、大失敗でしたので
今回は体重の管理もシッカリしたぃ
と思ってますｯ‼️σ(-ω-*)
なので、口寂しくなっても
お菓子は控えめにし、
出来るダケ、ホットヨガに
行くよぅにすれば、以前のよぅな
失態にはならなぃよぅにしたぃからｯ❗️😅
そして、旦那さんｯ
よぅやく空気読んだよぅで
私が居る時は吸わないよぅに
してくれてぃますｯ🚬
なので、今のﾄｺﾛは
順調に禁煙してぃますｯ(*´罒`*)