こんにちはｯ！😄🖐
アレから、近くにあるホットヨガに
体験レッスンをしに行って来ましたｯ😊
60分タップリ汗かぃて とっても気持ちが
良かったですｯ😇
デトックス×②♬︎
私が行って来たのはLAVAと言ぅ
ホットヨガスタジオで全国に420店舗ある
そぅで、プログラムも豊富ですｯ
お値段は、、チョットお高めなのかなｯ？(^^;
で、入会するにあたり ヨガマットや
レッスン前に塗ると発汗作用が促進すると
いぅクリームなどを購入しましたｯ
私が今日受けたプログラムは
リンパリラックスヨガｯ🧘♀️
初心者でも入っていけるプログラムに
なってはいるんですが、緩やかなポーズでも
グラグラグラグラ、、、😅
ですが、久々に運動出来て心身共に
スッキリでしたｯ😊😊
ただお値段は、、
チョットお高めなのかなｯ？(^^;
で、入会するにあたり ヨガマットや
レッスン前に塗ると発汗作用が促進すると
いぅクリームなどを購入しましたｯ
来月から、ゆったり続けてみよぅと
思ぃますｯ(*´˘`*)