今月は～お誕生日月

今月はお誕生日月～

でも…

去年より体重は増加し

目も悪くなり老眼＆(眼下下垂ぎみ）

細くなるのは髪の毛のみ


でも


やっぱり健康が1番


まず自分自身❗

そして

家族❗

そして

仲間たち❗

また来年まで

頑張るよ❗