ウェルネスコンサルタントの水野晃子です
4月よりウェルネスオンラインスクール（WOS）0期をスタート
カラダのしくみの基礎をわかりやすく1からお伝えしています✨
詳細は→コチラからどうぞ♡
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※来年は内容を一新して4月からスタートします
わたしたち人間をまずはじめに『生命体』としてみる
つまり生き物としてながめていく中で、何を優先していくかというと
この命を存続させていくこと
そしてその先に子孫繁栄をしていくということ
これをベースに考えて生化学の視点での話をしています
この生命体を維持していくためのエネルギーは『糖』で
これは決まったルールに基づいてのこと
学校に行けば規則があるように
人間の体も生命体としてみたときのエネルギーになるのは『糖』なんですね
そしてわたしたちの体はすべて『化学反応』によって動いています
もちろんこれも決まったルールで
この化学反応が起こらないということは
つまり死を意味していることになるのです
そして糖は糖でも避けてほしい糖というのもあって
それを避けたほうが良いと言われているのならわたしもよくわかるんですー！
糖（糖質含む）は
・避けたほうがいい
・食べないほうがいい
・食べ過ぎないほうがいい ではなくて
選んで食べましょうね
というのが最終的にはお伝えしたいのです(^^♪
糖質をカットすればするほど脂質代謝になっていく
タンパク質も同じように溶かしてエネルギーをつくっていくカラダになるかもしれない（というかなるの！！！ｗｗ）
ひとりひとりの育ってきた環境も
食べてきたものも
ストレスの度合いも
みーんな違うので必ずしも同じとは言えません
脂質を溶かしてエネルギーを作っているときにどういう症状がでるのか
タンパク質を溶かしてエネルギーを作っているときにどういう症状がでるのか
それをしてしまうと体の中ではどのような化学反応が起きて
どのようなゴミになるものが作られていくのか
これを知るときっと糖質カットしようだなんて思わないんじゃないかな^^
慢性症状に悩んでいる方
もしかしたらこれが原因になっているかもしれないです
この見極めについてはカウンセリングをして
それぞれの今までの状況をヒアリングしないと判断しにくいので割愛しますが
私たちの体は
・食べたもの
・塗ったもの
・身に着けているもの で本当に変わります
もちろんここには現代人には欠かすことのできないストレスというのも入ってきます💦
さぁ、また長くなったのでまた次回に✨
ここまで読んでくださりありがとうございます♡
カラダのことでご相談したい方はカウンセリングもおこなっております
明日改めてコチラのブログで詳細をお伝えいたします
からだのルールやしくみについてはオンラインスクールでお伝えしております
来年４月１期がスタートするので気になる方は個別にメッセージいただけますと優先的にご案内を差し上げますね♡
