こんばんは♬
葉山から帰ってすこし体調を崩してしまい
まだ本調子ではありませんが久しぶりのブログです♡
情報の取捨選択で心と体をサポート
ハニーセラピスト×ライフスタイリングコーチの水野晃子です
◆からだのしくみ
◆健康情報について
◆はちみつの魅力
◆ライフスタイリングについて
発信しています
情報過多な時代で
本当に必要なものは『見極めるチカラ』
今ありふれている健康情報を1度
『手放していくこと』
そしてあなたが自ら考え行動できるように
寄り添いながら健康という未来へナビゲートします✈
先週初めての葉山に行ってきました
昨年1年オンラインパレオライフアカデミーで免疫学栄養学の基礎を学び
今年からインストラクター生としてさらに深みの学びをスタートしています♡
HPはこちら↓
普段はオンラインでの授業なのですが
年に数回とテストはリアル受講します
次回は12月くらいかな♡
知らないところへ行くのは結構勇気がいるので笑
前もって新幹線、ＪＲ、バスなど
全て予定の便の前後までしっかりしらべて
プリントアウトして…
少しでもストレスを減らすために
出来る限りの準備をしてから行きました
グーグルでバスの時間や停留所など調べたはずなのに
バスに乗ったら知らない停留所が続いて
わたしの緊張具合がMAXに笑
降りる人に便乗して前に行き
運転手さんに『○○はとまりますか？』と聞いてみたり爆ｗ
横浜駅で駅員さんに聞いて
葉山駅で切符の買い方が分からず2回くらい駅員さんに聞いて、挙句の果てにはきっぶ購入のところまできてくださって購入手続きしてくださいました✨✨
品川駅でも聞いてｗｗｗ
田舎丸出しだったと思う( ´艸｀)
でもわからないままうずうずするのが嫌で
それなら聞いた方が早いやーって！
駅員さんみんな優しくて親切に教えてくださいましたー♡
そんなわたしも無事パレオライフアカデミーについて
いつもzoomでお会いしていた方とリアルでお会いできました✨✨
※直子さんのインスタスクショしましたー♬
リアルで講義を受けるのは
エネルギーが全然違うし
みなさんと色んなお話ができるし
めちゃめちゃ楽しかったです！！！
お昼ご飯の後は近くの自家焙煎の珈琲を買いに行って
アイスを食べましたー！！！
このアイスがサンクチュアリーフーズのイートインできるアイス
◆有機ココナッツクリーム
◆グラスフェッドクリームチーズ
◆農薬不使用甜菜糖を使用
体に優しいアイス
濃厚で激うまでした♡
そしてアイスと共に頂いたのが
パレオレシピで作ったシフォンケーキ
ベーキングパウダー使ってなくてこのふわふわ感♡
しかも味もとってもおいしい♡
毎回作ってきてくださるんだそう♬
いいないいなぁぁぁ～♡
こんな体に優しいものに囲まれていたら
健康そのもの
わたしもバスの中で食べる夜ご飯は
パレオパンで作ったBＬＴサンド
めちゃめちゃおいしかったー♡
穀物不使用です！
※小麦粉使わないし米粉も使っていません
帰りは品川によって美香ちゃんと少しお茶しました✨✨
あっという間に1時間が過ぎたので帰りましたー笑
ライフスタイリングコーチの仲間からは
ふたりで同じヘアスタイルでかわいいって♡♥♡ﾌﾌﾌ( *´艸｀)
言われるまで気づかなかったけど…ｗ
あっという間の1日でした
結果として夜行バスはもういいかなｗ
ほんとにしんどくて途中足が痛かったので💦
足をのばしているのにも関わらず…なんで？？？
次からは前日入りしてゆっくり休んでから葉山へ行きたいと思います♡
以上、そんな葉山ＤＡＹでした！