こんにちは^^
昨日の夜つぶやいただけのブログにいいね！くださって嬉しいです
ありがとうございます
生活スタイルが変わったことで
ちょっとSNS関係が滞ってしまったので
ここらでちょっと気分を入れ替えて
また再スタートします^^
情報の取捨選択で心と体をサポート
ハニーセラピスト×ライフスタイリングコーチの水野晃子です
◆からだのしくみ
◆健康情報について
◆はちみつの魅力
◆ライフスタイリングについて
発信しています
情報過多な時代で
本当に必要なものは『見極めるチカラ』
今ありふれている健康情報を1度
『手放していくこと』
そしてあなたが自ら考え行動できるように
寄り添いながら健康という未来へナビゲートします✈
久しぶりのブログ
何を書こうか悩みましたが
体にとって『ゴミ』になるものはどんなものか？
というお話をしていきたいと思います♬
わかりやすく言うと
私たちの体の栄養にならないもの
これらをゴミとお伝えしています
ゴミになる？ならない？
残念ながら…
→ゴミになります
なぜかと言うと
化学合成されたものなので
体に取り入れてもそれが栄養にはなることはないから
体にとって栄養にならないものは
体の外に出す必要があります
外に出すというのは排出なのですが
それはまた少しずつお話していきますね♡
このゴミを少しでも減らしていくことが
健康への近道です
◆見たことも聞いたこともないカタカナの原材料が入っていないものがあったら避けてみる
◆1つでも少ない原材料のものを選ぶ
原材料みたら
ほんとにびっくりするほどいろんな添加物が入っているので
少し気を付けてもらえると嬉しいなーと思います♬
添加物についてのアンケートを作りました
7問あり、2分くらいで答えられる内容になっています♡
みなさんの添加物についての考えを
はい、いいえで教えてくださると
とっても嬉しいです♡
では、また♡