みなさんこんにちは^^
家にいるとなかなかすすまないので、カフェにきてはちみつコラムの修正原稿、そしてブログの更新をしています♡
🐝はちみつが世界を救う🐝
はちみつを活用して
◆頭がスッキリ
◆目覚めばっちり
◆不調も改善
◆さらにはエネルギー代謝もあがっちゃう
そんなハチミツの魅力や体質に合ったハチミツ選びをお伝えしています🍯
世間にありふれている健康情報を1度『手放すこと』が健康への近道
あなたが自ら考え行動できるよう
寄り添いながら健康という未来へナビゲートします✈
そしてー！
お待ちかねの久しぶりにはちみつのお話です♡
年末に向けて『忘年会』が増えたり年末年始のグータラ生活の季節がやってまいりましたー！！！笑
この時期になるといつもより食べる量が増えるとおもいます
体からするとこの『食べすぎる』というのはとっても負担がかかります
なぜかと言うと
私たちが生きていく上で何よりも『食べたものを消化する』ということに1番にエネルギーを使うから
現代は飽食の時代で朝昼晩3食食べるのが当たり前になっていますよね
でも本来はそれは本来は当たり前じゃないんです涙
わたしたちの祖先 狩りをしていた時代までさかのぼると
今みたいに常に食べられるわけではなかったですよね
昔の生活スタイルをふりかえってみると
常に動いている、時間にふりまわされない、自然の中で生活をしている、ご飯も3食たべないなどストレスも少ないですよね
現代の生活はからだにとっては不自然（ストレス）なことが多いんですね＞＜
でも大丈夫！
消化に使うエネルギーを少し減らすと
違うところにその余ったエネルギーを使うことが出来ます♬
本来は腹8分目 とか
お腹がすいていないときは食べない とか
これなら思い出した時にたまにできそうじゃないですか？
体の視点からみるととそのほうが嬉しいし喜んでます♡
せめて食後にはちみつを食べて消化に使うエネルギーを一時的に増やしてあげてください🍯
揚げ物食べる時なんかは特に食前食後にはちみつを食べると消化の負担がかなり減りますよー♡
厳しい基準にクリアした安心なはちみつを販売しています🍯
下記よりショップへ飛べます＝３
ただいま24日14：00までクリスマスクーポン発行しているので15%OFFで購入できます♬
商品購入画面でクーポンコード 2021xmas15off をご入力下さい✨
では、また🍯