ご訪問ありがとうございます♡
蜂蜜を活用して
◆頭がスッキリ
◆目覚めばっちり
◆不調も改善
◆さらにはエネルギー代謝もあがっちゃう
そんなハチミツの魅力や体質に合ったハチミツ選びをお伝えする活動をしています
ハニーセラピスト 水野晃子です
最近すごく思うことを今日は書かせていただきます♬
わたしが健康オタクになりはじめて
子供が生まれたころからなのでちょうど10年くらいになります
巷の健康情報が正しいと思って
それらをせっせとやってきました
それで体が良くなったこともあるし
逆に『なんかおかしいな』と思うこともありました
昨日もネットでいろんな方の記事を読んでいたのですが、
みなさん言われていること、間違ってないです
ただ一方向から見すぎている（その情報が正しいと思い込んでいるから）だけだと感じました
今〇〇がいいと世間で言われているからやってみよう！
↓
それを信じてやり続ける
このやり続ける＝やりすぎる（過剰）
これが問題ではないのでしょうか
わたしも以前は
更年期には豆乳飲んだらいいって思っていて、せっせと飲んでいました。
マズイのに、どうにかして笑笑
今思ったらただでさえマズイ（体が受け付けていない）ものを無理やり飲む
なんならそれが原因で更に不調になっていたなぁ・・・と遠い目・・・笑
流行りものには注意！
マーケット＝商品を売る
これが全てに繋がっているので誘導されている情報もたくさんあることをみなさんにもっと知ってもらいたいです！
本来からだは外から不自然なものを入れる必要はないですが、さまざまな健康情報によってそれを無理やりいれちゃってる！
そこが問題
だからわたしがオススメしているハチミツを生活に取り入れてほしいのです♡
（基本の三大栄養素で体には必要な糖だから）
3大栄養素
糖、タンパク質（アミノ酸）、脂質
それぞれがどのように働くのか『しくみ』を理解するのが健康へのスタートですね♡
では、今日もすばらしい1日を…♡