【おうちご飯】


 TODAY'S
 
 寒いのはいつまで⁉️


あかん、ほんまに何に対してもやる気でない!
最近は松竹のセトリ勝手に考えてる。

オープニングは旅人がいい!

強引オン!、蒼い季節
beautiful未来、バンバンッ!
なにわ一等賞、ロマンティック
HI-HO、Another tomorrow、
ネクステ、NOT FINALE
とかして欲しい曲にキリがない!
ダンス選抜でBBVのビクゲもして欲しいし
松竹座なんでもない日にカウントダウンスペシャル
〜今までありがとう〜公演
とかしないと!もう1公演しれっと追加しないと、まじで18時公演なんて足りひん!
内博貴!お前も出ろ🫵







・白米

・冷奴
・焼き鰆+大根おろし
・豚肉の人参巻き
・ゆで卵
・ブロッコリー
・クリームシチュー


鰆の塩焼き高タンパク低脂質!
消化も良くて胃にやさしい万能魚✨
DHA・EPA血液サラサラ◎
自律神経乱れ対策にもぴったり
大根おろしで消化サポート&デトックス効果も期待。



豚肉の人参巻き🥕
ビタミンB1疲労回復◎
にんじんβカロテンで美肌&免疫アップも狙える✨


ゆで卵は完全栄養食。
良質なたんぱく質肌・髪・爪の材料補給◎
ビタミンD免疫力サポート。



冷奴植物性たんぱく質たっぷり。
大豆イソフラボンホルモンバランス整う✨
骨ケアにも◎



ブロッコリー🥦ビタミンC
美肌・風邪予防に最強
食物繊維腸内環境も整う。



クリームシチューは
鶏肉+野菜で栄養バランス◎
牛乳カルシウム骨ケア
体ぽかぽか温活にも✨



白米でしっかりエネルギーチャージ🍚
脳と体のガソリン補給で
動ける体づくり◎

いただきまーす

松竹で
「恋してるかーい」
「もちろん君に!🖕」
したかった!