【おうちご飯】
がっつりステーキ
最近ジムでかなり追い込みをしている&
🎅Lovely Xmas🎄ということで
ステーキをがっつり食べたくなり
早速焼いてみた！
多分ドームは開場後すぐ入っても
席に着くのはギリギリだろうから
マラソン並みに走れるように
毎日ジムトレは欠かせない🏃🏿♀️
・ステーキ
・付け合わせ
（ポテト、かぼちゃ、ほうれん草）
・白米
やっぱりお肉よ！
タンパク質はラン🏃🏿♀️後の疲労回復
鉄分は貧血予防に
亜鉛で免疫力アップと美肌と美髪に✨
本当はスープ作りたかったんだけど
疲れが限界で焼いただけの夕食になった。
クリスマスディナーどうしよう？
明日も普通に仕事だし、
なんなら仕事納めで忙しいから
最悪パターンのラーメンとかになりそう😇
でも、お酒飲みたいからチーズとか
買って帰ろうか？デパ地下混んでるかな？
まあ、26日に作ればいいよね！
とりあえず無事仕事納めできるように！
有馬記念大当たり
そしてカウコン、メイン前の最前引けるように
祈りましょう。アーメン🙏