そう言えばこの前お寿司食べたかえりに
看護部長さんからお土産もらったんです(*^o^*)
紀州南高梅
ってただ私はみんなを送ってくれた人の車に乗ってただけなのに、一パックもらった(°□°;)
これがおいしい～
梅大好きな私…
紀州に住みたい！
一日に二個も三個も食べたくなります…
が
塩分のとりすぎです。それは…
実は
この前の健康診断の採血データ…
コレステロールが異常値…∑(°□°;)
学生時代よりやばいぁって思ってたから
ついに
という感じですねm(_ _)m
採血データ…
一応『若い』分類に入るのでコレステロール以外は問題ありません。
コレステロールにも
総コレステロール、
HDL(善玉)コレステロール、
LDL(悪玉)コレステロール
があります。
HDLは末梢組織(イメージとしては血管とか)から余分なコレステロールを引き抜いて肝臓に運んでくれます、
いいやつなんです！
LDLコレステロールは逆ですね、末梢組織に運ぶ…運ばれる？(一応体に必要な成分だし)
だからLDL動脈硬化などを引き起こしますm(_ _)m
ちなみに私が高いのはLDL…
動脈硬化がおこるとどうなるか…有名なのは脳梗塞、脳出血とかかな…
多分昔からの食生活からでしょうね
私たちは生まれた頃から食べ物は豊富だし、現代は欧米食に変わってきています。
揚げ物、ケーキ類大好きな私…(^_^;)
これからは考えないといけないな…
コレステロールが高くなるのは食習慣もそうだけど、家族性、遺伝性がありますね。
うちの家系が最後脳血管障害で亡くなってる人が多いことから
多分もともとも高いんだろうと思います
…薬とか飲みたくないから今から気をつけないと(>_<)
って今日ケーキ食べるんだけど…
看護部長さんからお土産もらったんです(*^o^*)
紀州南高梅
ってただ私はみんなを送ってくれた人の車に乗ってただけなのに、一パックもらった(°□°;)
これがおいしい～
梅大好きな私…
紀州に住みたい！
一日に二個も三個も食べたくなります…
が
塩分のとりすぎです。それは…
実は
この前の健康診断の採血データ…
コレステロールが異常値…∑(°□°;)
学生時代よりやばいぁって思ってたから
ついに
という感じですねm(_ _)m
採血データ…
一応『若い』分類に入るのでコレステロール以外は問題ありません。
コレステロールにも
総コレステロール、
HDL(善玉)コレステロール、
LDL(悪玉)コレステロール
があります。
HDLは末梢組織(イメージとしては血管とか)から余分なコレステロールを引き抜いて肝臓に運んでくれます、
いいやつなんです！
LDLコレステロールは逆ですね、末梢組織に運ぶ…運ばれる？(一応体に必要な成分だし)
だからLDL動脈硬化などを引き起こしますm(_ _)m
ちなみに私が高いのはLDL…
動脈硬化がおこるとどうなるか…有名なのは脳梗塞、脳出血とかかな…
多分昔からの食生活からでしょうね
私たちは生まれた頃から食べ物は豊富だし、現代は欧米食に変わってきています。
揚げ物、ケーキ類大好きな私…(^_^;)
これからは考えないといけないな…
コレステロールが高くなるのは食習慣もそうだけど、家族性、遺伝性がありますね。
うちの家系が最後脳血管障害で亡くなってる人が多いことから
多分もともとも高いんだろうと思います
…薬とか飲みたくないから今から気をつけないと(>_<)
って今日ケーキ食べるんだけど…