エクソリーンの500gが発売されました。
ようやくシンガポール🇸🇬にも届きました。
53歳になってからこの1ヶ月間、引っ越し、2年間勤めてくれたヘルパーとお別れ、そして新しいヘルパートレーニングに、どんどんと悪知恵のついてくるサクラとヒナに振り回され毎日ヘトヘト😓
そしてエクソケアもシンガポール進出🇸🇬
初めてのことに準備するものが多く脳がヘトヘト😓
それでも乗り越えてこられたのはこのエクソリーンがあったからだと本当に思っています。
ホルミシス効果で疲れも取れて、よく眠れる。
ミネラルでデトックスと血行改善
純アロマエッセンスでリラックス、瞑想効果
3つの痩身成分でセルライトと脂肪にアタック
そして関連会社が1から作ってくれている3つのエクソソームがふんだんに入っているので若返り効果も抜群
それをいかに細胞に働きかけることが出来るかを考えながら技術提供されている
1本で全てが叶うジェル
エクソリーンがここにあります。
気を付けていることは食事の仕方
3食はきちんと食べる。
コッテリなものや甘いものも3食の内の1食は週に2、3回は食べる
お腹いっぱいなのに無理して最後まで食べない。
普段は野菜もタンパク質もフルーツも良質なオイルも朝ごはんに取り入れる。
夜会食の時のランチはご飯に黒豆納豆、ネギ、生卵、ひしおのこうじで調整したりします。
夜は量を控えめに
でも好きなものを食べる。
この食べるという行為を怠ってしまうと細胞は栄養が届かず老けていくということはどこかで思っていた方がよいです。
少量でもたべる。
食べたものが栄養になり、元気にしてくれる。
よく動き、よく遊ぶ
ハッピーライフの始まりです。
そして朝晩のエクソリーンがとても良い働きをしてくれます。
私はこれを塗り続けてどんどんとセルライトがなくなってきたので3日前からコンドの下のジムに行って、とりあえず一通りの筋トレマシーンは違うけどしんどくなる手前で辞めるを繰り返しています。
しんどくなったら自分の性格上やりたくなくなるから。
大体15から20回でストップ
最後はランニングマシーンで傾斜をつけて20分間だけゆっくり歩いて終了
これはランニング１時間したのと同じ効果になるそうです。
エクササイズは骨を強くしてくれるので最近は無理しない程度に取り入れるようにしています。
それだけでもかなり体は変わってきています。
エクソリーン ➕ ライフ生活 🟰 健康、若返り、ずっと綺麗😍
大切な習慣にしたいと思いませんか？