太りやすい私は外食が続くとぷくぷく太ってしまいます。
でもやはり外食もワインも好きなので人生の中で娯楽を全て我慢するなんてことはしたくありません。
なぜならば楽しく生きるが目標なので。
なのでお家では調味料に気を使います。
塩麹、岩塩、ブラックペッパー、オリーブオイルにアボガドオイル、バルサミコ酢、ハニー、
そしてラカントS
かれこれ5、6年はこれで料理をしていて、私のボディラインをコントロールしてくれる救世主🤗
1週間外食せずにおうちご飯にするとすごく痩せます。
かと言ってダイエット食ばかりを作ってるわけではなくて、夫も満足するくらいにきちんと味付けされたものも作っています。
昨日も韓国料理教室でならった、プルコギを作りました。
プルコギは砂糖が沢山使われます。
でもラカントは砂糖と同じ甘さでありながら
カロリー0
糖質は吸収されずに尿として排泄
血糖値が極端に上がることもないダイエッターには最高の100%植物由来の甘味料なのです。
シンガポールに来た時は驚くほどぷくぷく太ってしまい、日本に帰国した際に大量に購入して、シンガポールの自炊はラカントSを使うようになってから極端に太ることは避けられました。
中華料理は油も砂糖も凄い使うので、美味しい中華を家で作りたいと思うほど😱
絶対にみんな外では沢山の糖をとっているので、せめておうちご飯は糖のコントロールができたら最高ですね^_^
ぜひ美味しくダイエットをしたい方は試してみてください。