今日もよもぎ蒸しをしました^
汗がダクダク！帰りは3倍くらい体が軽くなるこの感覚がやめられない💖
腕の骨にヒビが入ってから言い訳ではなくて、おしゃれができない。
まだ左手は肩より上には上がりません。
1ヶ月も経つと夫にずっと甘えて手伝ってもらうのも悪いから自分でなるだけしています。
服を着るのも手が上がらないので痛いし、髪を乾かしたくても乾ききるまでに力はてる。
痛いのを我慢してまでおしゃれができない歳😣
体力がもたない。
でもその分、中からのメンテナンスをしています。
今日もエステ帰りに立ち寄ったオーガニックショップ💖
ここはなんでもそろい、大のお気に入りです。
米からお茶、調味料にジュースやジャムに蜂蜜🍯
お茶にグローブや月桂樹などを入れて飲んだり
おやつがわりにクコの実を食べたり、
庭のハーブも最近は朝のドリンクにたっぷりいれてます。
緑の葡萄と生姜とレモンとイタリアンパセリとミントを入れてジュースにいると肝臓のクレンズができると知り、それは必ず入れるようにしてます。
夫の会社の近くにはホーカーズしかなく、夫は最近の検診で肝脂肪が多いと言われたので肝臓のクレンズしたり、リンゴ酢を飲ませたりしています。
ホーカーズに慣れてしまうとコッテリした料理を好むようになるので困ります😣
私はダイエットの時は見て我慢するタイプ
今日も高島屋で大行列があり見てみると
白い回転焼きがありました。
一時流行った白い鯛焼きのような感じで、美味しそうでした^ ^
そしてワッフル🧇
チョコレートバナナを食べようかと悩んだけど我慢我慢🥹
なっちゃんが水曜から来るから中華三昧になららそうなので今から調整^ ^
ただ1つ本当に悩んでるのは、なかなか痩せられない。
歳の問題と思うかも知れないけど日本に帰ったらスッと痩せるんです。
こちらでも日本食をメインで作ったりしてるのですが痩せれない。
私は肉に何か日本とは違うものがあるのじゃないかと考えてしまいます。
こちらの人は胸の大きい人が多いんです。
そしてわたしもこちらにきて足や手は凄く太ったりしないのですが、お腹周りや胸がやたらと肥大化していきます。
肉にホルモン剤が本当に入ってないかしらと不安になります💦
魚よりも肉を食べる選択が多くなったからかなー！
大人になって自国を離れて生活をすると、色々な疑問が湧いてきますね。
一番困っているのは新鮮な魚が簡単に手に入らないことかな。
それでもシンガポールは恵まれてる方です^ ^
ドバイに住む友人は外食しても美味しくないし、日本の食材も手に入らないと言ってました。
3ヶ月に1回は日本に帰って美味しいもの沢山食べたいです。