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みんなでつくる投資ファンドの会(呼吸瞑想ヨガ)

呼吸法は、長短二息法を丹田呼吸で行い、観息するのです。瞑想しながら、この呼吸法を用いると意識が移動するのがわかります。
顕在意識から潜在意識、無意識、深層意識へと移動します。

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