腰？を傷めました

昨日の朝からおかしかったんですが、午後になってどうにもならなくてずっと横になってました。
まったく歩けない訳ではないんですが、両足が思うように開かなくて歩くのに苦労している状態。
ぎっくりではないんですけどね。

昼一にセメントだけ買いに行って、腰自体は曲がるので、重いものも持ち上げられるんですが。

始めのうちは骨盤の歪みが原因かなと思ってたんですが、どうも違うようです。
仙骨の少し上の筋肉が異様に張ってる状態ですね。


しばらくおとなしくしておきます。