18日は大学時代の友人のお陰で、パワフルな１日。
①料理教室の体験レッスン
タコライスを教えてもらいました。
普段、料理をする時に思うちょっとした疑問とか、コツとか、
１つお料理を習うだけでもけっこう学べることに驚き。
単純にレパートリーが増えるだけじゃないんだってことがわかった。
今回はお断りしちゃったけど、
来年あたりちょっと余裕が出たら本気で考えたいなあ。。。
②サーキットトレーニング＆ゲルマニウム温浴
サーキットトレーニングは想像以上に楽しかった！
何周も同じ動きを繰り返していくので、単調なのかと思いきや、
全然そんなことはなくてあっという間に30分が過ぎる。
久しぶりに体動かして、汗いっぱいかいて、体がすっきり♪
③整体
友達行きつけの整体院に。30分、全身揉みほぐしてもらいました。
私は肩と腰のコリを訴えたけど、
「ぶっちゃけ、一番ヤバいのは足っすよーー」（←若いお兄さんだった）
絶対さっきのサーキットトレーニングのせいだと思う。。。
あれっぽっちの運動で足がそんなに疲れるなんて、
自分の体力のなさにショックを受けました。
それにしても終わったら、体がふわっと浮いてるみたいに軽い！！
④フレンチディナー
こんなごほうびディナー、１年に１回あるかないか。。。
いや、社会人になって何回目だろう！？
長くなるので別にアップします。充実した１日でした。