ご訪問いただきありがとうございます
骨格を整えて理想の身体になるために奮闘する
えりです。
骨格ベクトレは\骨/にアプローチします！
運動ゼロ、食事制限ゼロでも
理想の身体へ♡
筋肉にアプローチするのでは無く、
骨格をベースにしたボディ矯正が骨格ベクトレ💀
そもそも、骨格が正しい位置にない状態で
運動したり、筋肉をつけたり、ヨガしたりすると
逆に身体を痛めてしまう可能性も😩
年齢とと共に、足腰が弱ってくる
にたいして、
「筋肉を鍛えて、足腰を守ろう！」という話。聞いたことありませんか？
そして、運動をはじめるとイタタタターー！と
ケガの原因になったり
私も経験あるし、私の不調の大半それ🥹
Ｏ脚、反り腰、肩もズレズレ、年中肩こり、、
本当にいっぱいあるある💦
そんな50代を迎えて
将来の身体の不安を抱えて
今からてもどうにかしなくてはと、
骨格ベクトレの勉強をすることになったんです。
あれから2年。
どのように変化があったのか
骨格ベクトレについて
など、
ブログに書いていきたいと思います。
月一の練習会。
身体を貸して頂きながらひたすら練習します。