牛乳は健康食品ではない🐮
牛乳は美味しいですが
健康食品ではありません⚠️
- 骨粗鬆症
- 生理不順・生理痛
- 更年期障害
- 乳がん・子宮頸がん
などのリスクが上がることが
分かっています🚨
（自分で調べてみてください）
たまになら良いと思いますが
リスクがあることも考えた方が
良いですよ🙂
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